孕婦血糖偏高怎么辦
孕媽媽經(jīng)常恐慌自己的血糖偏高了會不會對腹中寶寶有影響，又該怎么辦等等問題。今天這里就為大家詳細(xì)介紹下孕婦血糖偏高方面的知識，希望能夠為孕媽媽答疑解惑。孕媽媽血糖偏高主要是與飲食有關(guān)，還有就是內(nèi)分泌失調(diào)。若是若是想要解決孕媽媽的血糖偏高問題，建議大家在飲食上入手。
孕媽媽血糖偏高，其實對于孕媽媽本身以及腹中寶寶都是有有影響的。有資料要現(xiàn)實，孕媽媽的血糖偏高會導(dǎo)致孕媽媽羊水過多，容易早產(chǎn);也會造成畸形寶寶。所以建議若是發(fā)現(xiàn)孕媽媽血糖偏高了，一定的遵醫(yī)進行治療。
1、第一次檢測出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長過快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。
2、控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發(fā)育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥，按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、采取少食多餐的原則，讓食物盡可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃，如果擔(dān)心少吃了水果會缺少維生素，那么可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素并不僅僅存在在水果當(dāng)中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢？蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用。
4、除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，而且?guī)缀跏羌依锉貍涞模瑸榱俗陨淼慕】岛蛯殞毜慕】悼刂埔幌伦约旱挠侵档玫摹Ｈ绻麥?zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。
綜合上述關(guān)于孕婦血糖偏高怎么辦內(nèi)容的介紹，相信各位孕媽媽一定會多加注意的哦！在此，養(yǎng)生專家建議孕媽媽在身體準(zhǔn)許下，可以多食用一些降血糖的食物，例如黑木耳、紫菜等等都是可以改善孕媽媽血糖偏高這一情況的。
