我們都知道懷孕會出現孕吐，孕吐給很多懷孕的婦女帶來了很大的麻煩，所以很多人都想知道到底懷孕為什么會孕吐呢，我們只有知道了懷孕為什么會孕吐后才能根據原因來找出處理的方法，其實處理孕吐的方法有很多種的，我們將在下面的文章介紹一些緩解孕吐的方法。

孕吐雖然是很常見的現象，但是我們還是要想方法來緩解，我們可以采用藥物來緩解孕吐，也可以采用運動的方法來緩解孕吐，此外還有心理以及飲食的方法。

為什么懷孕后會嘔吐呢？——懷孕嘔吐的原因

在妊娠早期(停經六周左右)，孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復正常。

為什么懷孕后會嘔吐呢？——懷孕嘔吐的表現

在懷孕初期，孕婦會變得討厭聞到某些食物的味道，少數孕婦嘔吐逐漸加劇，稱妊娠嘔吐。嘔吐繼續加重，不能進食、進水、引起脫水及酸中毒，稱為妊娠劇吐。精神過度緊張，神經系統功能不夠穩定的孕婦發生嘔吐更多。年輕的孕婦比年長的孕婦容易發生嘔吐;第一次妊娠發生嘔吐往往較多次妊娠者多;肥胖體形的孕婦嘔吐癥狀較為嚴重;家庭婦女比職業婦女妊娠嘔吐癥狀嚴重一些;受過良好教育的孕婦嘔吐癥狀較輕;有一年以上不孕史后懷孕時嘔吐癥狀不明顯;雙胞胎孕婦嘔吐癥狀嚴重;有妊娠嘔吐現象的孕婦，發生流產、早產、死胎的可能性比無妊娠嘔吐的孕婦少。

為什么懷孕后會嘔吐呢？——怎樣減輕嘔吐

首先是避開你感到不舒服的食物和氣味。在很難受的狀態下，你可以設法吃些東西以抑制惡心。還有個辦法就是少吃多餐。妊娠12周后，惡心一般可以消失。其次，百洋健康網為您介紹一些減輕嘔吐的方法。

1心理療法

心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

2飲食療法

其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。

盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮姜汁，均可緩解惡心的癥狀。

3運動療法

不能因為惡心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環。

適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

4藥物療法

一、每天50毫克維他命B6 。

二、每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。

三、 除非你貧血，不然不要攝取鐵補充劑，鐵補充劑會使你的胃不舒服。

特別注意：劇吐反應——少數孕婦反應特別嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由于嘔吐頻繁，孕婦處于失水狀態。如果病情繼續惡化，將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀，甚至造成死亡。

上文我們介紹了孕婦在懷孕期間為什么會出現孕吐的原因，在了解了懷孕為什么會孕吐這個問題后，我們也介紹了幾種可以緩解孕吐的方法，我們可以采用藥物來起到緩解孕吐的作用，運動療法和心理療法對于孕吐也有很好的緩解作用。