孕婦葡萄糖篩查的注意事項(xiàng)
孕婦的身體情況比較特殊，而且還關(guān)系到胎兒的健康，所以需要定期去做一些相關(guān)的檢查，從這些檢查中可以得知胎兒和孕婦的狀況，更有利于生產(chǎn)，孕婦葡萄糖篩查就是常見(jiàn)的檢查，但是為了不影響結(jié)果，檢查時(shí)也有不少事項(xiàng)要注意，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下孕婦葡萄糖篩查的注意事項(xiàng)。
一、a.檢查前兩周減少淀粉（面食）、糖份的攝入。盡量少的食用主食，每餐主食量應(yīng)小于2兩（即少吃面食，米面等主食一天最好不超過(guò)半斤）。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來(lái)代替。
b.不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，，這里的含糖食品指的是不經(jīng)過(guò)任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂(lè)、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等
c.水果要限量，尤其是含糖量高的水果（水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時(shí)間吃）。雞蛋不要放在晚餐吃。
d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素。
e..多飲水并適度運(yùn)動(dòng)。飯后多散步以消耗掉過(guò)多的糖份．
二、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個(gè)清炒苦瓜，降血糖。
三： 前天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也少喝。
四、喝糖粉的時(shí)候不要太快，慢慢喝，一點(diǎn)一點(diǎn)的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內(nèi)喝完.
喝完后最好多走動(dòng)，這樣一個(gè)小時(shí)內(nèi)能量會(huì)有所消耗，會(huì)幫助降低血糖濃度.
五、抽血時(shí)間掌握好，喝完后的一小時(shí)算。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于孕婦葡萄糖篩查的注意事項(xiàng)的介紹了，很多的檢查指標(biāo)和孕婦近期內(nèi)的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系，所以很多情況之下孕婦的檢查并不能夠準(zhǔn)確的反映出相關(guān)的問(wèn)題，為了得到有效的數(shù)據(jù)，這些內(nèi)容一定要重視起來(lái)。
