在孕婦出現(xiàn)了中度貧血的時(shí)候，是要注意了一定要及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，看看到底是什么情況引起的，然后對(duì)癥下藥聽(tīng)從醫(yī)生的治療意見(jiàn)，其實(shí)孕婦出現(xiàn)了中度貧血之后，是會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有一定影響的，所以一定要通過(guò)食物攝入來(lái)調(diào)整自己的身體，下面我來(lái)具體的介紹一下孕婦中度貧血到底是怎么回事.

孕婦中度貧血的原因是鐵質(zhì)的攝入不夠滿足胎兒發(fā)育的正常需要，因此補(bǔ)鐵是改善貧血的關(guān)鍵，從你的血紅蛋白水平來(lái)看已經(jīng)是缺鐵比較多了，飲食上多吃補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物如豬肝、豬血、牛羊肉、黑芝麻、木耳等，還有含有蛋白質(zhì)高的豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)等，中度貧血單靠食補(bǔ)時(shí)間久，為了不影響寶寶的發(fā)育，因此建議補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)血鐵劑，一般常用的孕婦微量元素鐵劑有體恒健鐵之緣片，補(bǔ)鐵溫和吸收好，相比其他硫酸亞鐵劑不會(huì)有任何腸胃刺激，蛋卷味口感舒適，補(bǔ)充兩個(gè)月血紅蛋白就會(huì)回升到正常水平，中度貧血的孕婦飲食中不要進(jìn)食濃茶、堿性食物，服用鐵劑也不要和牛奶同服，最后祝你好孕！

孕婦貧血早知道：孕婦貧血癥狀有哪些？

懷孕之初突然發(fā)現(xiàn)自己容易疲倦了，勞累感頻繁了，臉色也開(kāi)始蒼白了，甚至容易出現(xiàn)暈眩，準(zhǔn)媽媽們，千萬(wàn)不要以為是懷孕的正常反應(yīng)，你有可能是貧血了！

孕婦缺鐵性貧血的癥狀主要有：易疲勞、易眩暈、乏力、面色蒼白、指甲薄脆等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、心悸頻繁，胸疼等。

孕婦缺鐵對(duì)胎兒影響大！

孕婦輕度貧血對(duì)胎兒的影響不大，但是長(zhǎng)期貧血會(huì)導(dǎo)致乏力、頭暈，進(jìn)而也會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。中度、中度貧血對(duì)胎兒的影響則很大，胎盤(pán)供血供氧不足，會(huì)影響胎兒發(fā)育，胎兒出生之后會(huì)有個(gè)子小、理智差等情況，還會(huì)導(dǎo)致胎兒先天性貧血，而孕婦由于血液攜氧能力低，易導(dǎo)致胎盤(pán)缺氧，胎盤(pán)壞死、哽塞進(jìn)而導(dǎo)致胎兒窒息，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)早產(chǎn)、死產(chǎn)！

孕婦需鐵量大，食補(bǔ)鐵劑同時(shí)進(jìn)行！

孕婦貧血的危害大，一定要引起重視。孕婦補(bǔ)血可以通過(guò)飲食攝入鐵質(zhì)，多進(jìn)食豬肝、豬血、瘦肉、魚(yú)蝦、蛋黃等，除了這些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，還應(yīng)多進(jìn)食蔬菜和水果果，如菠菜、芹菜、櫻桃、紅棗等，補(bǔ)充維生素C以促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)定義準(zhǔn)媽媽孕中、晚期每天攝入鐵的推薦量分別是25、35毫克，比孕前大大的增加了，日常的飲食很難滿足孕婦的需鐵量，所以新稀寶孕嬰專(zhuān)家建議在孕婦食補(bǔ)和鐵劑同時(shí)進(jìn)行，以更好的防治缺鐵性貧血。可選擇市場(chǎng)上口碑比較好的體恒健牌鐵之緣片，均衡補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)等孕婦貧血缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)鐵生血安全無(wú)副作用，對(duì)胎兒無(wú)任何影響，有效防治缺鐵性貧血，保護(hù)母嬰健康！

新稀寶育嬰專(zhuān)家溫馨提示，孕婦貧血對(duì)胎兒影響大，孕婦補(bǔ)鐵補(bǔ)血的同時(shí)不宜多喝茶、牛奶、咖啡，否則會(huì)影響補(bǔ)鐵效果！

經(jīng)過(guò)上面的介紹之后，想必大家已經(jīng)了解了孕婦中度貧血到底是怎么回事.應(yīng)該吃點(diǎn)什么來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，孕婦是非常需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以一般出現(xiàn)貧血的時(shí)候，說(shuō)明身體中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不夠的，所以需要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣來(lái)補(bǔ)充身體中所需缺的東西了，當(dāng)然出現(xiàn)這種情況之后還是建議要去醫(yī)院做一個(gè)全面檢查的.