孕期肚子脹是怎么回事？

2017-02-06 22:06:47　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：有許許多多的孕婦在平時都會出現肚子脹的情況，感覺好像一直不會消化一樣，到吃飯的時候也就沒有什么食欲了，因此就十分擔心長時間下去會影

有許許多多的孕婦在平時都會出現肚子脹的情況，感覺好像一直不會消化一樣，到吃飯的時候也就沒有什么食欲了，因此就十分擔心長時間下去會影響到胎兒正常的生長發育。也許有一部分孕媽媽還不知道自己為什么會肚子脹，那接下來小編就會詳細的講述具體的誘發因素。

首先，在懷孕初期，是激素分泌改變所致。這時孕婦體內的孕激素含量增加，使得胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，就妨礙了消化活動。大部分的孕婦，脹氣最嚴重的時候，就是在懷孕后的前3個月，過了這段時間就會慢慢減緩。所以這是正常現象，對寶寶健康沒什么影響。

其次隨著子宮內胎兒的成長，逐漸增大的子宮也會自然壓迫到胃腸道，子宮除了會將胃稍微上推外，腸道也會被推擠至上方或兩側，而胃腸在受到壓迫下，便會影響其中食物及氣體的正常排解，讓準媽媽感到不舒服。

而且由于準媽媽的活動量通常會較孕前變少，胃腸蠕動減弱，加上孕期的進食內容也會有些改變，過多高蛋白、高脂肪食物的攝入，使蔬菜和水果的補充則相對不足，也會造成糞便更容易在腸道內滯留，引起便秘而使腹脹感更加嚴重。最后，一些不當的飲食結構也會促使孕婦脹氣，如經常吃豆類、淀粉類、面食、花椰菜和碳酸飲料等產氣食物。

小編在文章中將孕期肚子發脹的原因講述的相當清楚明了，相信孕媽媽們看過之后也會有所了解。雖然一般情況下肚子脹的影響比較少，但是小編還是要提醒各位孕婦，在發生癥狀時最好是通過適當運動和飲食調理等方式幫助改善。