孕婦眼睛疲勞怎么辦？
眼睛疲憊是用眼過(guò)多后的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到的情況，尤其當(dāng)我們一直盯著電子產(chǎn)品的時(shí)間一久了，不僅容易眼睛干澀還會(huì)感覺(jué)到有點(diǎn)疼痛。尤其是孕婦的時(shí)候會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到眼睛疲勞干澀，其實(shí)不單單是因?yàn)閷?duì)著電子產(chǎn)品過(guò)多，還有一些其余的情況。小編來(lái)介紹一下孕婦眼睛干澀的情況的原因，以及會(huì)不會(huì)影響到孩子。
勞累干澀可能是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
因此孕婦眼睛勞累會(huì)對(duì)胎有影響嗎。不會(huì)的但是孕期也要多休息的。
建議動(dòng)作解決，冷熱交替促循環(huán)。交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液循環(huán)，緊急解決青色黑眼圈問(wèn)題。
準(zhǔn)備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。
1、在臉盆內(nèi)倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾(若沒(méi)有冰塊可用冰水代替)。
2、毛巾變冷后擰去水分，但注意不要擰得太干，否則毛巾會(huì)無(wú)法保持溫度。
3、將另一條毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里加熱大約1分鐘備用。
4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺(jué)得脖子累時(shí)停止。
5、此時(shí)換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環(huán)更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。注意！熱敷可別燙傷肌膚.
平時(shí)注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品。
從上面可以看出孕婦眼睛干澀是一種正常現(xiàn)象，但是孕婦還是建議不要過(guò)多的面對(duì)電子產(chǎn)品，因?yàn)檩椛淇赡軙?huì)對(duì)寶寶造成影響。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有做一些眼睛的保健操，吃一些對(duì)眼睛有好處的食物。
