孕期胸部按摩的方法有哪些
2017-02-11 22:03:25 來源：360常識網
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導語：當一個女性成為一個媽媽的時候，肯定會十分的興奮，這時候她們就開始著手為孩子進行一切用品的準備了。同時不能忽視的是孩子們的“糧食”問
當一個女性成為一個媽媽的時候，肯定會十分的興奮，這時候她們就開始著手為孩子進行一切用品的準備了。同時不能忽視的是孩子們的“糧食”問題，寶寶的最佳口糧還是媽媽的母乳，這時候孕媽媽，你們為孩子準備好了嗎？孕婦在孕期進行胸部按摩就能夠為寶貝們準備質量較高的優質口糧。
準媽媽如果能做好孕期的乳房按摩，就能確保乳汁充足，保證母乳喂養順利進行。
用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：
1.環形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。
2.螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
3.指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
4.橫向按摩：目的是使乳房內維持良好的血液循環狀態。基本方法就是活動乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。
睡前、醒后也別忘
每天起床前和臨睡前，在乳房周圍旋轉按摩，先順時針方向旋轉，再反時針方向旋轉，直到乳房皮膚微紅微熱為止。最后提拉乳頭數次，兩手掌于乳房下緣往上拍打數次。
孕期進行胸部按摩需要注意按摩的手法，認真輕柔的進行按摩才能夠保證自己的寶貝有充足的糧食，千萬要記得哦！孕媽媽們一定要在這方面為寶貝們做好準備，這樣才能夠讓自己的寶貝更加健康茁壯的成長，減少一些疾病的發生，也就減少了媽媽們不少的擔心。
