我們都知道女性在孕晚期肚子會(huì)一天天的增大，然而這樣子宮增大往往會(huì)特別容易導(dǎo)致壓迫心臟，從而導(dǎo)致氣短胸悶等癥狀的出現(xiàn)，然而這樣對(duì)正常的生活和身體的健康都是特別不利的，有的時(shí)候出現(xiàn)這樣的癥狀讓孕婦覺得特別不舒服，從而也會(huì)導(dǎo)致特別的心煩，這樣對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育也特別不利，下面一起了解一下孕晚期氣短是怎么回事？

孕晚期氣短是怎么回事

孕晚期孕婦呼吸困難的現(xiàn)象較常發(fā)生。懷孕晚期，子宮不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導(dǎo)致胸腔變小，對(duì)隔膜的壓力增大，由此影響了心肺的活動(dòng)；胎兒不斷長(zhǎng)大，體內(nèi)需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸，這時(shí)孕媽會(huì)采用短而淺的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此會(huì)感覺呼吸困難。

孕婦呼吸困難怎么辦

1、補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素B6

懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況，此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時(shí)也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

2、增加蛋白質(zhì)的攝取

一般而言，整個(gè)孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過多的體重只會(huì)造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準(zhǔn)媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來體重增加就不會(huì)虛胖、水腫。另外，也可以嘗試?yán)眉t豆水消除體內(nèi)水氣，也是個(gè)不錯(cuò)的方法。

3、減少活動(dòng)量

到了懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽又會(huì)遇到心因性的呼吸困難，這時(shí)候的應(yīng)對(duì)方法，只有減少活動(dòng)，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個(gè)星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來即將面對(duì)產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負(fù)擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

4、幫助吸氧

增加吸氧，孕媽媽可以到環(huán)境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣；必要時(shí)去醫(yī)院吸氧。

上面就是對(duì)孕晚期氣短是怎么回事的介紹，通過了解之后我們知道引起這一現(xiàn)象的原因有很多種，一種就是由于子宮壓迫心臟所導(dǎo)致的，另一種就是由于疾病所致，所以在出現(xiàn)這樣癥狀時(shí)一定要找準(zhǔn)病因，之后再及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，必要的時(shí)候要及時(shí)咨詢醫(yī)生。