孕婦吃水果拉肚子怎么辦
吃水果可以幫助孕婦補充多種維生素和礦物質，也可以補充葉酸，但是有些孕婦吃水果拉肚子了，那么孕婦吃水果拉肚子怎么辦呢？接下來，本文就為大家介紹孕婦吃水果拉肚子怎么辦的相關內容，僅供大家參考。下面請大家看詳細的介紹。
拉肚子是一種常見癥狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。拉肚子常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的復發性腹瀉。
孕婦吃水果拉肚子怎么辦？
1、當我們的拉肚子特別嚴重，有發熱、腹痛、腹瀉明顯的癥狀時，應禁食。
2、當拉肚子的癥狀稍有減輕時，可吃一些清淡、營養豐富容易消化少脂肪的流食，如藕粉，米，湯，果汁，菜汁；不能喝牛奶、豆漿、及易產氣的飲食，以保證腸道充分休息。
3、在拉肚子期間，應該要補充水分及電解質，每天6餐，每餐200～250毫升。
4、拉肚子癥狀好轉后，可食用少渣無刺激性食物，由少渣、少油半流過度到半流、軟食、或普食。可食用粥、面條、面片、小餛飩、豆腐、蒸蛋羹、小肉丸、魚丸、菜泥等。每日可3餐或5餐，量不宜過多。
5、應多飲水，改善脫水，和毒血癥，利于毒素的排泄。
6、禁食油煎或油炸食物，芹菜、韭菜、蘿卜、咖啡、酒類、濃茶、刺激性調味品及生冷食物，待腸道病變康復后再食用普通膳食。
7、在吃水果之前可以用清水泡1到2個鐘頭。可以將水果上的化學藥品水解掉。
以上就是關于孕婦吃水果拉肚子怎么辦的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經知道孕婦吃水果拉肚子該怎么辦了。從上面的介紹中，我們了解了不少孕婦拉肚子的護理方法，這些方法可以幫助孕婦緩解拉肚子的癥狀。當然啦！孕婦吃水果拉肚子主要還是因為水果沒洗干凈的問題，所以孕婦在吃水果前一定要好好清洗水果哦！還有就是吃水果千萬不要過量，不妨后果不是拉肚子就是便秘哦！
