孕婦長期喝純凈水真的好嗎
一到懷孕的時候，孕婦的一切飲食起居都成了一家人最重要的一個問題，連喝水都是非常重要的問題，很多孕婦在懷孕期間不敢喝燒開的自來水，喝的都是家里的桶裝水，說是自來水燒開后也沒有桶裝水干凈，但是現(xiàn)在又有人說孕婦長期喝純凈水不好，所以想咨詢一下孕婦長期喝純凈水好嗎？
孕婦長期喝桶裝水當然不好的啊。
一、常飲純凈水不安全
中國綠色食品發(fā)展中心稱：“安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)”體現(xiàn)的是綠色食品的質(zhì)量特性。第一特性是它的安全性，也就是說在合理食用方式和正常食用量情況下食品不會引起身體危害的特性。大家都知道，一個成年人每天需飲用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一個成年人每天飲用2000毫升左右的純凈水，長期下去會不會引起身體的危害呢？北京化工大學(xué)水資源研究中心金日光教授說：“純凈水的水分子極度串聯(lián)和線團化結(jié)構(gòu)，不易通過細胞膜，會導(dǎo)致身體內(nèi)有益的生命相關(guān)元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發(fā)某種疾病。”我國心血管病專家、中科院院土王士雯教授指出：“長期飲用礦物質(zhì)少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一。”常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的，常飲純凈水不安全。
二、純凈水沒有營養(yǎng)
中國綠色食品發(fā)展中心說：“除了安全性外，優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)也是綠色食品的重要特性，在綠色食品產(chǎn)品標準中有具體體現(xiàn)，要求其有優(yōu)良的感官特性、品質(zhì)質(zhì)量和營養(yǎng)價值。”如此說來，綠色食品不僅要求有優(yōu)良的感官特性和品質(zhì)質(zhì)量，還要求有優(yōu)良的營養(yǎng)價值。
三、長期飲用純凈水影響身體健康
水是人類賴以生存六大營養(yǎng)素中最重要的一種，水中的礦物質(zhì)和微量元素對人體健康至關(guān)重要。北京化工大學(xué)生命動力和水資源研究中心金日光教授指出：“水對于生命的起源及在生命延續(xù)過程中起著相當重要的作用，從這個意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠意義在于維持人類健康延續(xù)生命。”人們在選擇飲用水時，更應(yīng)注重是否有利于健康，
上邊的分析我們看了之后就會覺得，孕婦長期喝桶裝純凈水是非常不好的，因為這種桶裝水過濾掉了很多礦物質(zhì)，還有一些礦物質(zhì)和微量元素也被過濾掉了，而且時間長了桶裝水的保質(zhì)期也很短，過期的桶裝水非常不好，所以建議多喝一些燒開的自來水最好了。
