孕婦體質寒涼怎么辦

2017-05-05 07:59:04　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：隨著社會生活的快速發展，人們在享受高質量的現代化生活的同時，也出現了很多各種各樣的問題，很多人孕婦檢查出自己體質寒涼，這是一種還不

隨著社會生活的快速發展，人們在享受高質量的現代化生活的同時，也出現了很多各種各樣的問題，很多人孕婦檢查出自己體質寒涼，這是一種還不常見的情況，雖然說不能夠給我們的身體帶來直接的傷害，但是長期下去，對于我們的身體健康也是一個很大的威脅，需要我們去增強體質，，下面就讓我們一起了解一下孕婦體質寒涼的治療方法吧。

食療、日光補和蔬果補，一個都不能少

食療要“辨證施膳”

大部分女性在懷孕后陰血偏虛，內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易“火上加火”，嚴重者可出現見紅、腹痛等先兆流產和早產的癥狀。

陰虛體質多食滋陰清熱的食物：如果常出現口鼻干燥，面色赤紅，手足心熱，小便黃赤，大便干燥的情況，基本屬于陰虛熱性體質，應多選滋陰清熱的食物，如海參、甲魚、鴨肉、兔肉、銀耳、黑木耳、豆腐、荸薺、百合、薺菜、菠菜等。

陽虛寒性體質多食溫性食物：如果感覺肢體畏寒、小便清長、面色發白，則可能屬于陽虛寒性體質，可適當補充牛肉、羊肉、雞肉、黃鱔、帶魚、大棗、板栗、韭黃、蒜苗等溫性食物。

特別提醒孕媽媽：人參、蜂王漿不宜食用。另外，蜂王漿凍干粉一類滋補品，孕婦也不宜服用，因為蜂王漿內含有雌性激素，可能會引起胎兒的性早熟。

對于孕婦體質寒涼的治療方法千萬不能草率，以上為我們孕婦朋友們很好的解決了困擾，體質差的朋友只要按照以上的方法堅持的進行治療，我們一定就能夠盡快的恢復正常身體情況，過上健康人快樂幸福的生活，更加順利的生下小寶寶。