懷孕后的準(zhǔn)備有哪些
我們都知道，結(jié)婚生子是女人一輩子重要的事情之一，而懷孕期間的女性更是集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，今天擔(dān)心吃不好，明天又害怕睡得不香，后天又說(shuō)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的不均衡，身邊的親人愛(ài)人都是十分呵護(hù)，就怕有絲毫的差錯(cuò)。那么孕婦懷孕后的準(zhǔn)備有哪些呢？具體請(qǐng)聽聽下面醫(yī)生的建議。
懷孕需準(zhǔn)備的物品，內(nèi)衣吸水性強(qiáng)、有伸縮性，以純棉制品為佳。外衣寬大、舒適、棉質(zhì)。鞋子寬大后跟、高度約2厘米，防滑、輕便、舒適。音樂(lè)唱片、磁帶用以進(jìn)行胎教及調(diào)節(jié)身心健康，舒緩情緒。經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備，孕期營(yíng)養(yǎng)及寶貝出生后需要一筆較充足的資金。資料準(zhǔn)備，可購(gòu)買一些實(shí)用的書籍，了解孕產(chǎn)知識(shí)；可上嬰童專賣店辦張會(huì)員卡，定期收閱孕期資料；參加準(zhǔn)媽媽俱樂(lè)部，多交孕期朋友；可上育嬰網(wǎng)了解孕產(chǎn)婦知識(shí)。如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，從受精到胎兒出生大約需要265天。
為了計(jì)算方便，醫(yī)學(xué)上常把末次月經(jīng)的第1天作為妊娠期的開始，整個(gè)孕期為40周。在預(yù)產(chǎn)期前3周和后2周內(nèi)分娩皆屬正常。以下是3種推算預(yù)產(chǎn)期的簡(jiǎn)便方法：按末次月經(jīng)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期：停經(jīng)月份減3(不夠減就加9)，日期加7。按妊娠期限計(jì)算：末次月經(jīng)第1天向后推280天。從自覺(jué)胎動(dòng)日計(jì)算：初產(chǎn)婦加20周，經(jīng)產(chǎn)婦加22周。孕后日常生活注意點(diǎn)，孕婦仍可堅(jiān)持上班，但要避免重活和長(zhǎng)時(shí)間站或坐，因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫靜脈回流，會(huì)造成下肢靜脈曲張和痔瘡。
通過(guò)上面的內(nèi)容，我們知道了孕婦懷孕后所需要做的種種準(zhǔn)備，只有平時(shí)初期時(shí)準(zhǔn)備的單位了，等到遇到問(wèn)題時(shí)才不會(huì)手忙腳亂。當(dāng)然，孕婦懷孕時(shí)除了在飲食、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等方面要注意，同時(shí)也要多關(guān)注自己身體的變化。
