前幾天接了一個心理咨詢，是一個4年級的女孩小君。她媽媽給我講述了一些孩子的狀況。

原來小君是個非常漂亮伶俐的女孩，家長和老師都很喜歡她。但是漸漸的，她變得異常的爭強好勝，容不得別人有任何強于她的地方。

一次，有個同學買了件非常漂亮的裙子，別人都稱贊不已，這讓她暗中嫉妒，就開始背后說這個同學的壞話...還有，如果別的同學考試比她考的好，她就議論人家背后知道了題。

最嚴重的一次是競選班委，她同桌的票數竟然超過了她。為此她回家寢不成眠，妒火中燒。最后竟然寫了篇《為謀班委，竟獻青春》的文章貼在網上，對同學的名譽造成很大的詆毀。

學校為了此事，讓她停學一年，在家里好好反省。

這件事讓她的媽媽很頭疼，無奈之下才想起心理咨詢。

嫉妒是一種自然感情，每個人都會有嫉妒之心。雖說嫉妒是一種可以理解的正常情緒反應，但這并不意味著家長可以采取聽之任之、放任不管的態度。因為經常的嫉妒情緒，會演變為人格的一部分。

嫉妒心是孩子學習與生活中的蛀蟲，是破壞孩子之間友誼與團結的腐蝕劑，其危害性不可小覷。

首先，它不利于學習進步，對自己和他人都是不利的。本來有的孩子在學校敢當先進，勇于出頭是件好事，但有的孩子會因為過分渴求出頭，會有一些過激的反應，比如看不慣老師表揚別的同學，嫉妒那些比自己優秀的人，視他們為眼中釘、肉中刺，百般挑剔、極力貶低， 這就是一種很不健康的行為，影響孩子的正常發展，不利于健康人格的形成。

其次，它會讓別人都遠離你，嚴重破壞人際關系 。一個人深切地嫉妒他人時，會不擇手段地散布流言，惡語傷人，挑撥離間，打擊報復，如上文的案例一樣。長久下去，會使別人疏遠你，排斥你，使你陷入孤立的狀態。這樣不利于形成良好的人際關系，對孩子的心理健康有很大影響。

最嚴重的是，嫉妒者的內心會很煎熬和痛苦。因為他一旦看到別人比自己好或者更受歡迎和優待，內心就會因嫉妒而非常痛苦。因為不能正確看待別人的進步和成績，認為別人的進步就是對自己的貶低， 于是心理上會很自然的產生一種痛苦的體驗。

這種消極的情緒持續下去，將對個人的身心健康十分不利，從而引起多種心理問題與疾病。

此外，嫉妒心不僅給自己造成痛苦與心理失衡，也給被嫉妒者造成一定的打擊。由此可見，嫉妒心是一種極其有害的心理，家長千萬不可等閑視之。

父母們應該怎樣幫助孩子走出嫉妒的陰影呢？給大家提幾點建議。

知道孩子到底在嫉妒什么

孩子的認識水平有限，對他人擁有而自己不具備，或無法擁有的東西，往往會產生一種由羨慕轉化為嫉妒的心理，其實這是很正常的現象。

父母平時應多和孩子溝通，及時了解孩子嫉妒的直接起因，只有這樣，才能從具體事情著手，解決孩子的嫉妒心理。這也是解決孩子嫉妒問題的前提。

多傾聽孩子內心的想法

孩子的嫉妒往往有明顯的外在表現，不會像成人那么復雜，摻雜很多得社會因素， 有可能僅僅是孩子對自己愿望不能實現，產生的一種本能的心理反應。

因此，父母切記，不能盲目對孩子進行批評，先耐心傾聽一下孩子的苦惱，試著去理解他們內心的痛苦情緒，這樣才能讓他們的不良情緒得到宣泄和釋放。這是解決孩子嫉妒心理的途徑。

幫助孩子正確分析差距產生的原因

孩子的想法往往是直觀的，他們不具備對事物進行全面分析的能力。一般他們會將自己的嫉妒簡單地歸咎于自己或嫉妒的對象，而不去考慮其他因素。

父母應幫助孩子全面分析造成孩子和嫉妒對象之間的差距產生的原因，找出縮短差距的途徑和方法。教會孩子正確與他人進行比較，以積極的心態面對這些差距，這樣才能真正化解內心的不平衡。

培養孩子養成豁達樂觀的性格

平時應教育孩子，理解人與人之間客觀存在的差異性，讓孩子懂得各人都有各人的優勢和長處，但同時每個人也有各自的短處，要做到任何方面都比別人強是不可能的。

引導孩子充分發揮自己的長處，揚長避短，在生活和學習中學會用欣賞的目光面對別人的優勢，學會為別人的成功喝彩。并從中學習、借鑒，以彌補自己的不足。這樣既能交到很多朋友，也能使自己更加進步。

嫉妒是孩子成長過程中一個不容回避的問題，其實它并不可怕，關鍵在于如何戰勝它。面對孩子的嫉妒心，家長需要理智和耐心，這樣才能正確引導孩子走向一個健康的自我發展之路。