復(fù)雜的人際關(guān)系、嚴(yán)酷的工作壓力、高漲的生活成本、不斷貶值的人民幣……讓身為父母的我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都不在練就一顆愈發(fā)強(qiáng)大的內(nèi)心。而在競(jìng)爭(zhēng)更激烈的未來(lái)，如何讓孩子擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，卻是父母現(xiàn)在就能把握的事情。

經(jīng)常處于高壓環(huán)境下的父母，本能地希望孩子可以遠(yuǎn)離各種傷害以及不安全因素，但是古人云：人生在世，不如意之事十之八九。一番坦途，只是父母的美好愿望。那么，如何讓孩子小到當(dāng)下可以處理好自己的負(fù)面情緒，大到未來(lái)可以有更強(qiáng)的生存能力，除了我們要控制自己事事代勞、過(guò)度保護(hù)的本能，其實(shí)，從小應(yīng)該給孩子的心靈打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

寶寶強(qiáng)心劑：“家里讓我感覺(jué)很安全，很快樂(lè)。”

父母自己的生活狀態(tài)越快樂(lè)，孩子越有可能擁有美好的未來(lái)。父母的快樂(lè)和煩惱會(huì)以最快的速度傳遞給孩子，即使孩子正在面對(duì)傷病或者殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)，只要他能感覺(jué)到爸爸媽媽之間，以及整個(gè)家庭里充溢愛(ài)和溫暖的感覺(jué)，他都會(huì)有勇氣面對(duì)所有困難。

好父母這樣做：晨佳是一位既能照顧孩子的育兒能手，又是一位愛(ài)生活、愛(ài)自己的活力美媽。她每天眉開(kāi)眼笑、耐心十足、活力無(wú)限，回到家就會(huì)大聲呼喚：“我回來(lái)了！”做好飯則招呼大家“咪西咪西啦”。她還時(shí)不常地組織野餐、泡溫泉、水果采摘等家庭聚會(huì)。在她飽滿、愉悅情緒的感染下，老公和孩子也都精神奕奕，家中總是充滿歡聲笑語(yǔ)。

寶寶強(qiáng)心劑：“規(guī)律的和可預(yù)測(cè)的生活讓我很安心。”

父母總是挖空心思為寶寶購(gòu)買(mǎi)超炫的玩具、策劃興奮的旅行，他們認(rèn)為，這些新鮮的刺激會(huì)讓孩子得到更多快樂(lè)。其實(shí)，孩子也需要可預(yù)測(cè)的、連續(xù)性強(qiáng)的規(guī)律生活，比如晚上大家一起吃飯，之后再散步或者做游戲，并將這樣的安排長(zhǎng)時(shí)間地固定下來(lái)，給孩子一種可以掌控的感覺(jué)，消極和焦慮的情緒也會(huì)減少。

好父母這樣做：叮當(dāng)入園前3個(gè)月，媽媽就開(kāi)始有意識(shí)地安排她按照幼兒園的作息規(guī)律生活。比如，7點(diǎn)起床、10點(diǎn)戶外玩耍、12點(diǎn)前結(jié)束吃飯，然后漱口、擦嘴，自己脫衣上床睡覺(jué)；下午2點(diǎn)左右起床，自己穿衣服，整理床鋪；下午4點(diǎn)加餐……晚上9點(diǎn)之前入睡。媽媽還經(jīng)常帶叮當(dāng)?shù)郊磳⒁系挠變簣@玩一玩，和老師熟悉熟悉。入園后，叮當(dāng)簡(jiǎn)直就把幼兒園看成是自家的“自留地”了，幾乎沒(méi)有抵觸情緒。

寶寶強(qiáng)心劑：“我知道，爸爸媽媽有事都會(huì)告訴我，和我商量。”

孩子長(zhǎng)得越來(lái)越快，想唬他或隱瞞什么都不像過(guò)去那么容易了。他甚至還會(huì)用豐富的想象力，編造出一種比現(xiàn)實(shí)還糟糕的狀況。所以，既然難以隱瞞，還不如用孩子能聽(tīng)懂的話，告訴他實(shí)情。比如爺爺生病了，小金魚(yú)死了。孩子有了安全感，會(huì)表現(xiàn)得更加堅(jiān)強(qiáng)。

好父母這樣做：馬上秋收了，琪琪的外婆準(zhǔn)備回老家收玉米，琪琪也要隨外婆一起回去，她還堅(jiān)持帶上自己養(yǎng)的兩只小雞朋友—“嘰嘰”和“喳喳”。為了不給外婆增加負(fù)擔(dān)，媽媽就跟琪琪商量：小動(dòng)物不允許帶上火車(chē)，所以你不能帶上它倆哦，讓媽媽幫你照顧它們可以嗎？”雖然極不情愿，但琪琪還是跟媽媽拉鉤蓋章，答應(yīng)了媽媽。

寶寶強(qiáng)心劑：“我知道怎樣處理好情緒和壞情緒。”

如果孩子每次哭鬧或感覺(jué)沮喪、生氣、失望時(shí)，父母都用逗他開(kāi)心或者轉(zhuǎn)移注意力的方式讓他高興起來(lái)，這恐怕會(huì)給孩子傳遞一個(gè)錯(cuò)誤的信息：不開(kāi)心是不對(duì)的。那么將來(lái)孩子在遇到負(fù)面情緒時(shí)則不愿意對(duì)父母說(shuō)出自己的感受，而是將負(fù)面情緒積壓在心里。一個(gè)真正心理健康的人，并不是在難過(guò)的時(shí)候可以微笑，而是可以和自己的不良情緒和平相處。

好父母這樣做：舅舅帶樂(lè)樂(lè)去博物館觀看非洲野生動(dòng)物展覽，不料正趕上閉館日。看著大門(mén)緊閉的博物館，樂(lè)樂(lè)的小臉立馬耷拉了下來(lái)。這時(shí)，舅舅開(kāi)導(dǎo)他說(shuō)：“我和樂(lè)樂(lè)一樣不開(kāi)心。不過(guò)博物館明天才能迎客，咱們?nèi)ジ浇珗@溜達(dá)溜達(dá)，明天再來(lái)好不好？”樂(lè)樂(lè)臉上的表情漸漸由陰轉(zhuǎn)晴。認(rèn)同并接納孩子的負(fù)面情緒，是引導(dǎo)孩子正視自己負(fù)面情緒的良好開(kāi)端。

寶寶強(qiáng)心劑：“我不著急，問(wèn)題總有解決的方法。”

遇到難題并不可怕，關(guān)鍵是要教孩子掌握解決問(wèn)題的方法和練就解決問(wèn)題的能力，這樣才能在孩子心里播下樂(lè)觀、自信的種子。當(dāng)一個(gè)四五歲的孩子因?yàn)榉e木總是倒下而沮喪時(shí)，不要替他搭一個(gè)完美的城堡哄他開(kāi)心，而是鼓勵(lì)他再試試。樂(lè)觀、堅(jiān)韌的孩子面對(duì)任何環(huán)境，都會(huì)有信心解決問(wèn)題。

好父母這樣做：佳玥從車(chē)中鉆出，先行一步回家開(kāi)門(mén)，爸爸則尋找停車(chē)位。當(dāng)爸爸回到家時(shí)，佳玥還在費(fèi)力地?cái)Q鑰匙，而門(mén)卻紋絲不動(dòng)。她氣急敗壞地將鑰匙遞給爸爸，說(shuō)：“鎖太難開(kāi)了，你來(lái)吧。”爸爸并沒(méi)有接鑰匙，而是反問(wèn)佳玥：“還記不記得，爸爸是怎么打開(kāi)爺爺?shù)恼聊鞠渥由系哪前雅f鎖的？”聽(tīng)了這話，佳玥像是突然開(kāi)了竅。只見(jiàn)她麻利地卸下書(shū)包，取出削筆刀，將鉛末和筆屑分開(kāi)，然后把鉛末灌入鎖眼中。見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻到了——門(mén)順利打開(kāi)了。