奧巴馬夫婦共育兩個女兒，為了培育兩個乖女兒更加健康成長，夫婦倆對女兒制定了幾條既簡單觀念性很強的家規。

1、不能有無理的抱怨、爭吵或者惹人討厭的取笑。

2、一定要鋪床，不能只是看上去整潔而已。

3、自己的事情自己做，比如自己沖麥片或倒牛奶，自己疊被子，自己設置鬧鐘，自己起床并穿衣服。

4、保持玩具房的干凈。

5、幫父母分擔家務，每周1美元。

6、每逢生日或是圣誕節，沒有豪華的禮物和華麗的聚會。

7、每晚8點30分準時熄燈。

8、安排充實的課余生活：瑪莉亞跳舞、排戲、彈鋼琴、打網球、玩橄欖球;薩莎練體操、彈鋼琴、打網球、跳踢踏舞。

9、不準追星。

這九條規定非常簡單而具體，一就是一，二就是二，對于五六歲的孩子來說也能看懂和領會。這幾條家規的重點在于培養孩子成為一個有教養、有自理能力、有理財觀念、勤儉節約、有良好作息習慣、多才多藝的人。相信這也是很多家長的共同愿望。

其實中華民族有悠久的優良的家教傳統。最早有傳為美談的孔子的“庭訓”，孔子后人據此“以詩禮傳家”綿延至今已77代。我們不太陌生的還有《顏氏家訓》和《弟子規》。里面的規矩比起奧巴馬的來說更詳細，更具體，操作性也很強。可惜現在父母們只把它們當作背誦的材料，并沒有按照上面的要求來培養孩子。一部分父母忍不住溺愛孩子，而另一部分父母忙于生計，沒有時間去監督孩子。

不管是中國的傳統文化還是國外的教育文化，都很值得家長學習。好習慣是一生受用的，這都需要從小養成，不管希望孩子成為成功的人、獨立的人、善良的人、快樂的人或者兼而有之，都需要從小對他的方方面面進行長期的培養。父母切莫小看了這種教育，而耽誤了孩子一生。訂立和執行現代家規，重點要做到以下幾點：

1、家規的制定必須合理，孩子能明白，也有能力做到。

根據年齡選擇最重要的幾條，不要長篇大論惹人煩。家規不應該高不可攀，古時某些家規過于嚴厲不值得提倡，例如每天背誦10個單詞、背誦3首唐詩這樣的家規不但難而且無趣，孩子難以接受。但像奧巴馬家的家規注重獨立、注重修養、注重作息，都屬于容易接受的范疇，有的孩子能夠做到，有的需要孩子努力一下就能做到，孩子容易獲得成就感。家規主要致力于幫助孩子養成各種良好的習慣，提高他們各方面的修養。

2、父母必須態度一致，并且要劃出專門的時間，監督落實。

每一條規定，而且不允許例外。執行時可以溫柔引導，但語氣和神態必須是嚴肅的，不容商量的。孩子畢竟是孩子，自控能力差，天真好動，因此如果希望他們遵守規矩，就必須進行嚴格的監督，這也可以幫助他們持之以恒。父母一旦制定了家規，就不要心軟，否則好不容易堅持下來的習慣，有可能因為一次小小的例外而全面崩潰。

3、可以根據家規制定合理的獎懲。

如能遵守家規，可以在不打破規定的前提下，例外獎勵給孩子一次外出游玩的機會，也可以購買他喜歡的書籍;或者可以學學奧巴馬，到了一定年齡后做家務可以得到報酬，然后教育孩子怎么學會存錢購買自己想要的東西。而懲罰要堅守“對事不對人”的原則，做錯事不能打罵，要按照約定好的規矩懲罰，例如和禁止外出、禁止玩游戲、如晚睡一小時就要早起床一小時、如不吃一頓飯那就什么都沒得吃甚至連下一頓也沒有東西吃等方法，能起立竿見影的效果。偶爾的禁足、禁食或者早起并不會影響孩子的身體，卻能讓孩子深深體會做錯事情的后果，這要比單純的說教管用十倍。