懷孕可以吃茄瓜嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 01:06:51 來源：360常識網
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導語：很多女性在懷孕之后食欲變得很差，并且經常會覺得胃部不舒服，所以吃東西就特別的調理，其中茄瓜很多孕婦都喜歡的食物，下面一起了解下懷孕
很多女性在懷孕之后食欲變得很差，并且經常會覺得胃部不舒服，所以吃東西就特別的調理，其中茄瓜很多孕婦都喜歡的食物，下面一起了解下懷孕期間能吃嗎？
茄瓜果實形狀多似心臟形和橢圓形，成熟時果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，有淡雅的清香，果肉清爽多汁，風味獨特。除具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實和蔬菜。可加工成果汁、飲料、口服液、罐頭等產品。
孕婦慎食。因為茄子性寒，故身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦不宜多吃。秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。
了解了茄瓜孕期能不能吃之后，希望女性朋友能合理搭配飲食，平時多吃有助胎兒發育的食物，但是也要適當的多運動鍛煉，和定期做好產檢。
