女性懷孕可以喝蜂蜜水嗎
2017-05-17 03:06:22 來源：360常識網
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導語：懷孕的準媽媽們其實很容易在妊娠期出現便秘的情況，所以這個時候也要了解正確的方法，孕婦是可以和蜂蜜水緩解的，但是要注意不要太多，因為
懷孕的準媽媽們其實很容易在妊娠期出現便秘的情況，所以這個時候也要了解正確的方法，孕婦是可以和蜂蜜水緩解的，但是要注意不要太多，因為容易導致血糖升高，或者誘發妊娠糖尿病。
1、孕婦可以適量食用蜂蜜，，每天不宜超過一茶匙。 但是不能吃蜂王漿 蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。 蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。
2、 蜂蜜具有高度的平衡營養和生物效應作用。故蜂蜜素有“長壽食品”之美稱。 孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。
3、 孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒、睡眠不香。冬天很容易出現咽唇干燥及肺熱咳嗽，可以用大雪梨1個，挖去核后與50克蜂蜜同燉，連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調勻適量面粉涂在面部及手背上，還有滋潤皮膚、養顏美容之功效。
