現在人們生活水平的提高，很多準媽媽們都想健康順利的度過正個孕產期，生下個健康的寶寶，所以不少人就會從孕前通過中醫來先進行調理身體。在懷孕期間可以肚子里的寶寶一個最佳的生長環境。通常都是在準備懷孕前半年，就開始調理體質。那么接下來我們就一起來聊一聊中藥孕前調理有哪些方法和效果吧。

第一步：調經中醫通過月經的量、顏色、周期等，往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關，如果這些臟腑、經絡出現問題，會導致月經異常，因此應充分重視和調理。

第二步：量體溫正常人的體溫，排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0。3～0。5℃。持續14天，然后體溫下降。如果只是體溫上升3～5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。

第三步：暖宮中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那么胎兒就無法生長。為了防止宮寒，女性應特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐著不動的女性，更應該注意腹部保暖。

第四步：養氣安神民間有女子多妒不孕的說法，意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結，影響受孕。

孕前注意體質的調理，并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。在預備懷孕的半年前開始調養體質。因為有健康的母親，才有健康的胎兒。

通過以上對于中藥孕前調理方法和效果的祥細介紹，對于準備懷孕的準媽媽和準爸爸們有了更進一步的了解了。但需要注意在中醫調理前，建議到醫院先進行身體檢查，如正在患蕁麻疹或是異位性皮炎的夫妻，應該要等病好后，再進行調理后，再懷孕，主要是為了避免生出過敏兒。