(1)不要在情緒壓抑時(shí)懷孕

人一旦處于焦慮、抑郁和有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，其生理功能必然有所改變，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，而且受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此當(dāng)小家庭發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避孕。

(2)不要在疲勞過度時(shí)懷孕

如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮內(nèi)著床的環(huán)境，不利于優(yōu)生。而人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會(huì)影響孕卵的生長(zhǎng)或引起受孕子宮的收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。因此最好不要在疲勞過度時(shí)懷孕。

(3)不要在患有婦科病期間受孕

一旦患有一些婦科炎癥(宮頸糜爛，，子宮內(nèi)膜炎等)的時(shí)候，一定要積極治療，因?yàn)榧膊∮绊戵w質(zhì)、受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，對(duì)于目前對(duì)于婦科炎癥的治療目前不錯(cuò)的有愛瑟妮，因此，當(dāng)自己患有婦科炎癥時(shí)，要等身體康復(fù)、才可懷孕。

當(dāng)體內(nèi)脂肪少于17%時(shí)，月經(jīng)初潮就來不了。一般認(rèn)為，為維持女性正常的月經(jīng)、受孕、哺乳等功能，體內(nèi)脂肪含量應(yīng)保持在體重的22%以上。

美國(guó)科學(xué)家羅斯15年收集的證據(jù)也得出同樣結(jié)論：女性只有維持正常月經(jīng)周期的脂肪最小值，才具備生殖能力。對(duì)于成年女性，脂肪的過度減少會(huì)不知不覺地造成停止排卵或引起癥狀明顯的閉經(jīng)。他們還發(fā)現(xiàn)女孩在月經(jīng)初期前，體重猛增，自此以后身體組織的最大變化是體內(nèi)脂肪大量增加，成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪(從5公斤增加到11公斤)，而非脂肪體重僅增加了44%。而服用減肥藥能干擾食物中的油分分解，阻止人體對(duì)脂肪的吸收;長(zhǎng)期素食更會(huì)讓人體缺乏脂肪和蛋白質(zhì)。脂肪同樣也影響男性的生育能力。在對(duì)男性性功能的研究中發(fā)現(xiàn)，卡路里攝入量減少，導(dǎo)致體重減輕，脂肪組織減少，首先會(huì)引起性欲減弱。隨著體重的繼續(xù)降低就會(huì)產(chǎn)生前列腺液的減少，并削減精子的活力與壽命。

還有維生素A、D、E、K等都屬于脂溶性，你拒絕了脂肪吸收，必然造成多種維生素及營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，就等于把精子、卵子活活地餓起來，它們哪里還有能力去追逐、苦戀、磨合?如此一來更談不上受精孕育了。

素食、節(jié)食瘦身的朋友，可千萬別虧待了你的精或卵，別耽誤了你的后代子孫!

總結(jié)：看了那么多關(guān)于懷孕須知的注意事項(xiàng)和是否懷孕的事項(xiàng)了，應(yīng)該了解不少，希望您能做個(gè)稱職的好母親。

(4)不要高齡懷孕

懷孕時(shí)男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，因?yàn)楦啐g孕產(chǎn)婦胎兒畸形的發(fā)生率相對(duì)較高。

(5)不要在懷孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)

因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X射線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個(gè)星期后再懷孕才比較安全。

(6)初冬至初春不宜懷孕

因早孕階段最怕病毒感染，一旦孕婦感染病毒，畸胎率會(huì)顯著增高，而冬春是病毒多發(fā)及傳播的季節(jié)，所以初冬至初春時(shí)期不宜懷孕。

(7)孕前不要抽煙喝酒

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細(xì)胞和卵細(xì)胞。經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2~3個(gè)月后再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個(gè)月最好也戒掉煙酒。

(8)孕前不要養(yǎng)貓、狗等寵物

貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養(yǎng)貓、狗等寵物。

(9)不要在停用避孕藥后立即懷孕

至少在停藥3個(gè)月后才可懷孕，最好是停藥半年后再懷孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2~3次正常月經(jīng)后再懷孕，這樣可以使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個(gè)恢復(fù)適應(yīng)的過程，以利于受精卵生長(zhǎng)發(fā)育。

(10)不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和葡萄胎刮宮手術(shù)后立即受孕

婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，如果立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過半年后再受孕。葡萄胎手術(shù)治療后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞，經(jīng)過一段時(shí)間后(多在1~2年)。

可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化。因此，對(duì)葡萄胎手術(shù)后的病人，為防止其發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪2年，在這段時(shí)間內(nèi)不能受孕。