進(jìn)入夏天后，我家的妞兒變得很折騰，每晚不到零點(diǎn)不睡覺，臨睡前都是在各種折騰的狀況下折騰的，比如抓住媽媽的NT啦，比如抓住媽媽的頭發(fā)啦，再比如會(huì)橫在大床上，無論怎么哄也不到小床上去睡覺。面對(duì)妞妞的各種折騰，先生是越來越?jīng)]有耐心啦。因?yàn)橄壬刻焐习嘁_車上下班，路上就得耗費(fèi)兩個(gè)多小時(shí)，妞妞的這種“鬧”讓先生變得很不爽。我也理解俺家先生，為了妻女每天都要在路上辛苦奔波，我得采取些措施，來改變妞妞的睡眠方式，再說了，孩子正是長(zhǎng)身體的階段，晚上晚睡對(duì)她也不好。

減少白天的睡眠：

我跟先生白天上班，孩子都有公婆幫著來帶。公婆家很清靜，聽公婆說，妞妞白天的睡眠小時(shí)達(dá)到了三四個(gè)小時(shí)。白天睡得多，晚上就養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣。如此的惡劣循環(huán)下去，妞妞的作息生物鐘徹底被打亂了。我只好跟公婆做好了溝通，白天就讓妞妞少睡點(diǎn)，時(shí)間最多不能超過兩個(gè)小時(shí)。公婆得知妞妞晚上的各種折騰，也明白俺家先生上班的辛苦，從那開始，公婆心疼兒子的前提下，自然減少了小孫女的睡眠，白天的睡眠少啦，妞妞晚上睡眠時(shí)間慢慢往前提了。

晚飯帶她去散步：

自從白天的睡眠時(shí)間改變后，我下班回家就趕緊做飯，三口人吃過晚飯后，爭(zhēng)取帶妞妞到廣場(chǎng)散步。讓她踢踢球，做做游戲什么的。遇到健身舞的大媽們，妞妞也會(huì)搖搖屁股擺擺手，經(jīng)過一番體力折騰，回到家洗個(gè)熱水澡，妞妞常常就累得睜不開眼睛了。放到小床上，再來上段媽媽寶寶的催眠曲，妞妞很快就進(jìn)入睡眠啦。

睡前故事不可少：

睡前愛折騰的孩子，我觀察一下，大都是精神和體力旺盛的孩子，腦袋瓜兒也是十分的小聰明。妞妞別看長(zhǎng)得其貌不揚(yáng)，但也是這樣的一個(gè)孩子。她的腦袋里總會(huì)蹦出千萬個(gè)為什么，別看話說不利落，她會(huì)指揮我替她干著干那，每晚都折騰著我她卻越來越有精神。面對(duì)這樣一個(gè)“鬧”主兒，你不能吼她，更不能冷落她，若是這樣做了，她肯定更會(huì)折騰的。所以最好的辦法就是給她講故事。故事機(jī)對(duì)于妞妞來說早已經(jīng)不稀奇了，媽媽講的故事才會(huì)更有吸引力。只要看到妞妞不斷的折騰，我就趕快拿出來繪本，把她攬?jiān)趹牙镏v故事。媽媽的聲音盡量放的溫柔和有聲有色，這樣的情況下孩子才會(huì)被吸引。往往故事情節(jié)還不到一半，妞妞就在我的懷里睡著了。

親吻擁抱不能少：

爸爸媽媽不要看到孩子小，就采取敷衍的方式來對(duì)待孩子，譬如強(qiáng)行關(guān)燈、強(qiáng)行把孩子抱到床上等等，這樣的方式用久了只會(huì)讓孩子越來越叛逆，還會(huì)增強(qiáng)孩子的反抗心理。正確的方式臨睡前要給孩子一個(gè)棒棒的吻，告訴孩子爸爸媽媽有多愛她！更可行的方式就是最好的擁抱。爸媽忙了一天辛苦了一天，跟寶寶一天也不在一起，一天不見爸媽的孩子肯定想著跟爸爸媽媽親近。所以就不要吝嗇晚上臨睡前的擁抱，擁抱會(huì)讓孩子充滿自信，更會(huì)讓孩子體恤到爸媽的關(guān)愛和呵護(hù)。俺家妞妞每晚折騰不已的時(shí)候，我就會(huì)深深地?fù)肀?，讓她在我的懷里瞬間安靜下來，然后快樂的進(jìn)入睡眠。

讓孩子神經(jīng)繃緊：

孩子小神經(jīng)容易緊張，就是大人所說的膽小。有的孩子半夜做噩夢(mèng)、驚嚇、夜啼估計(jì)都跟睡前有關(guān)聯(lián)。有的媽媽沒有耐心愛嚇唬孩子，講些妖魔鬼怪的故事等等，都會(huì)給孩子的神經(jīng)帶來緊張。孩子過度的興奮也會(huì)讓神經(jīng)處于繃緊的狀態(tài)。所以睡前就要拒絕給孩子講過度的鬼怪故事，更不要嚇唬孩子，也不要逗引孩子，讓孩子處在興奮的狀態(tài)。睡前一定要讓孩子在輕松的氛圍中，這樣孩子的精神才會(huì)放松，很快進(jìn)入睡眠。

用過這些招數(shù)后，俺家妞妞的睡前折騰有了很大的改觀。先生再也不會(huì)因?yàn)殒ゆざ械狡v了，我也能有了輕松地狀態(tài)來進(jìn)行工作的挑戰(zhàn)啦！家有愛折騰的孩子傷不起，只要媽媽選對(duì)了策略來應(yīng)對(duì)孩子，孩子的睡眠就會(huì)有很大的改觀。