嬰兒鬧覺怎么辦
2017-01-08 18:09:36 來源：360常識網
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導語：嬰兒出現不好好睡覺，總是鬧覺的狀況該怎么辦才是最好的呢？相信這樣的問題是困擾很多年輕爸媽的大問題，針對這樣的問題我們就來看看嬰兒鬧
嬰兒出現不好好睡覺，總是鬧覺的狀況該怎么辦才是最好的呢？相信這樣的問題是困擾很多年輕爸媽的大問題，針對這樣的問題我們就來看看嬰兒鬧覺要怎么辦才好，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，讓孩子有一個非常安心健康的睡眠環境，幫助其健康成長。
嬰兒鬧覺怎么辦才最好呢？這里針對眾多年輕家長關心的問題，我們就在接下來的文章內容中為大家講講嬰兒鬧覺要怎樣才能解除這樣的狀況，希望接下來的內容能解決大家的疑惑，幫助孩子健康睡眠。
1、給寶寶營造良好的睡眠環境。寶寶在睡前，作為父母的記得給孩子營造一個良好、舒適的睡眠環境，注意室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥;
2、不要讓小孩子過于興奮。小孩子在睡覺前，一定要注意，不要讓小孩子過于興奮，比如說，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。
3、增加活動量。如果小孩子在睡前精力充沛，不愿意睡覺的話，可以增加寶寶的活動量，這樣的話小孩子就容易疲憊，疲憊了才容易靜下來，安心入睡;
4、不要讓小孩白天睡太久。因為寶寶如果白天睡久了或者時間過長的話，就會導致寶寶晚上精力充沛，興奮過度，導致寶寶晚上沒有睡意，所以說不要讓寶寶白天睡眠時間過久;
5、陪同小孩一起入睡。多數的寶寶喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會十分安心、愉快;在媽媽甜美的催眠曲下，安安穩穩地睡去。
嬰兒鬧覺怎么辦才好呢？相信大家讀完上面內容后已經了解的差不多了，孩子的睡眠是否健康，是否充足將在很大程度上影響孩子的健康成長狀況，我們希望各位家長一定要提高警惕，幫助孩子健康合理的睡眠休息，以讓孩子擁有一個健康的成長環境，更好的生活、成長。
