出汗人類正常散發(fā)體內(nèi)多余熱量，促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)產(chǎn)生的廢物的途徑之一。但一般來(lái)說(shuō)，人在睡覺的時(shí)候正常情況下是不會(huì)出汗的，但有的家長(zhǎng)可能會(huì)發(fā)覺，在保暖措施合適的情況下，自己家的嬰兒睡覺時(shí)常常流很多的汗，有時(shí)甚至能打濕衣服，這又是為什么呢？

小兒的汗腺和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未成熟，交感神經(jīng)興奮性增高，而且同時(shí)又處于生長(zhǎng)發(fā)育期，機(jī)體的新陳代謝十分旺盛，皮膚微血管分布多，含水量大，常出現(xiàn)多汗和夜間盜汗活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體未能將多余的熱量散發(fā)出去，晚間體溫可達(dá)38攝氏度左右。入睡后通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以保持正常體溫。如果天氣悶熱，臥室通風(fēng)不良，孩子就更容易出汗。這種出汗稱為“生理性出汗”，即孩子食欲及精神良好，身體健康，發(fā)育正常，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。

生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。對(duì)于生理性出汗，不必過(guò)于擔(dān)心。要注意適當(dāng)減少孩子白天尤其是臨睡前的活動(dòng)量，不要給他們吃大量的熱性食物和熱飲料，被褥隨季節(jié)增減，不能給孩子蓋太厚的被子。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。

對(duì)于嬰兒睡覺多汗父母不必太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)橹挥猩贁?shù)孩子睡覺出汗是由于疾病導(dǎo)致的，如果孩子有睡眠不安、煩躁、驚跳等癥狀的話，父母就應(yīng)該考慮孩子是否患有諸如佝僂病等疾病，遇到這種情況，父母就應(yīng)該帶孩子看醫(yī)生以確診。