如何給嬰兒補(bǔ)充維生素d
隨著社會(huì)的不斷改進(jìn)，不少的新手爸媽們不知道要如何的給新生兒吃多少的維生素d。近些年外面有很多都是有賣(mài)這種維生素d產(chǎn)品，嬰幼兒維生素D通常劑量為400-800IU/天，而我國(guó)現(xiàn)行嬰幼兒維生素D推薦量正是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。那么，如何給嬰兒補(bǔ)充維生素d？
維生素是一種營(yíng)養(yǎng)素，它雖不供給能量，需要量又極少，但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質(zhì)。維生素缺乏會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育；過(guò)量則會(huì)引起中毒。一般情況下維生素來(lái)源于食物，比如維生素A、B、C 、葉酸等；只有維生素D和煙酸可在體內(nèi)合成。可合成又受一些條件制約，以至于合成量不足仍需適當(dāng)補(bǔ)充。
新生兒體內(nèi)的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的，一般情況下，前兩個(gè)月不需要額外補(bǔ)充。可也有一些情況比較特殊，可能導(dǎo)致孩子不到兩個(gè)月就出現(xiàn)維生素缺乏。
（1）母孕期不注意補(bǔ)充復(fù)合維生素，給嬰兒的貯備不足。
（2）孩子早產(chǎn)，該貯存的維生素和礦物質(zhì)（比如鐵）還來(lái)不及貯備充足。
（3）孩子出生后乳母偏食，奶中某些維生素供給不足，原有貯備很快消耗殆盡，不及時(shí)補(bǔ)充維生素必然會(huì)缺乏。
通過(guò)以上對(duì)如何給嬰兒補(bǔ)充維生素d的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)于心中的疑問(wèn)都有了自己的答案。這里要提醒的是：充分的日照會(huì)增進(jìn)體內(nèi)維生素D的分解，增進(jìn)鈣質(zhì)接收，加快骨骼生長(zhǎng)；同時(shí)流汗越多，新陳代謝就越快，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育自然也就越旺盛，處在疾速發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，在陽(yáng)光下縱情奔馳游玩非常有利于其成長(zhǎng)。
