過(guò)敏體質(zhì)在我們生活當(dāng)中的人特別多，也有好多的孩子有這樣的體質(zhì)，對(duì)于我們生活的影響也特別嚴(yán)重，過(guò)敏性體質(zhì)的人在平時(shí)的飲食當(dāng)中或是生活當(dāng)中稍微不注意后就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況，而且過(guò)敏體質(zhì)的人大部分會(huì)有過(guò)敏性鼻炎的毛病，那么，小兒過(guò)敏體質(zhì)怎么辦？下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的了解。

1、父母一方有過(guò)敏體質(zhì)的，應(yīng)當(dāng)積極采取脫敏治療，以免遺傳給小孩。

2、提倡母乳喂養(yǎng)母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營(yíng)養(yǎng)成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細(xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助于增進(jìn)嬰兒抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是SIGA有助于預(yù)防呼吸道及胃腸道感染。因此，母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生傷風(fēng)感冒。

3、體格鍛煉體格鍛煉有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì)，提高對(duì)疾病的防御能力。體育活動(dòng)之外，還可以充分利用空氣、陽(yáng)光、水進(jìn)行鍛煉；如開(kāi)窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小兒習(xí)慣開(kāi)窗睡眠后，可進(jìn)一步實(shí)行戶外睡眠。鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎(chǔ)上逐步開(kāi)展"三浴"(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉，以取得更好的效果。

4、增加營(yíng)養(yǎng)獲得各種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有助于提高小兒的免疫力。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A，小兒容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。通過(guò)適當(dāng)飲食調(diào)整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入，或用鋅制劑和維生素A丸治療后，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低。

5、按時(shí)預(yù)防接種如接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等的預(yù)防針，可有效地提高小兒對(duì)這些呼吸道傳染病的免疫力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行！

通過(guò)上述的介紹，我們知道了小兒過(guò)敏體質(zhì)怎么辦，在生活當(dāng)中我們主要是通過(guò)日常的飲食來(lái)調(diào)理孩子的體質(zhì)，特別是要在平時(shí)的時(shí)候多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己身體的體質(zhì)，抵抗力提高了后過(guò)敏的情況就會(huì)少發(fā)生，另外在嚴(yán)重的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過(guò)敏的藥物。