小孩記憶力減退怎么辦呢？
我們可能都會(huì)有這樣的感覺(jué)，在小時(shí)候?qū)W到的一些東西，往往就會(huì)印象非常深刻的印在自己的腦子里。孩子們的精力都是非常的旺盛的，而且這時(shí)候的記憶力也應(yīng)該是最好的。但是有些孩子因?yàn)榻?jīng)常吃一些鉛汞超標(biāo)的食物，再加上環(huán)境的污染等，導(dǎo)致記憶力也開(kāi)始減退了。這該怎么辦呢？
1.經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)多做一些左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的活動(dòng)就可以幫助我們有效的提高記憶力。同時(shí)專(zhuān)家還建議，要想在短時(shí)間內(nèi)快速的回憶起某件事情，不妨試試將眼球左右來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)30秒。
因?yàn)檠矍蛩睫D(zhuǎn)動(dòng)，可讓大腦左右半球互相溝通，對(duì)重新勾起記憶很重要，同時(shí)研究人員還指出，眼球向左轉(zhuǎn)可以激發(fā)右腦，眼球向右轉(zhuǎn)可以激發(fā)左腦，而眼球左右來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)可提高左右腦之間的關(guān)聯(lián)。
2. 呼吸新鮮空氣也是一種提高記憶力的方法，學(xué)生在考生前夕應(yīng)該到戶外呼吸新鮮空氣或在公園和郊外散步，專(zhuān)業(yè)養(yǎng)都能幫助我們提高記憶力。
有研究顯示，在郊外散步能使短期記憶力提高20%左右。而且城市里的喧囂對(duì)人有一定的刺激作用，并且還會(huì)嚴(yán)重的影響人的記憶力和注意力，而大自然則能讓人平靜和放松，并有助于注意力集中。
3.經(jīng)過(guò)國(guó)外的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，多吃富含花青素的藍(lán)莓可以幫助老年人提高記憶力。對(duì)兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進(jìn)行了為期12周的研究，其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍(lán)莓果汁，而另一組則飲用安慰劑飲料，結(jié)果顯示飲用藍(lán)莓果汁的老年人在學(xué)習(xí)和記憶力的測(cè)試中的表現(xiàn)得到改善。
孩子是家庭的未來(lái)，承載著一家人的希望，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，家長(zhǎng)都會(huì)非常的著急，希望可以讓孩子快速的恢復(fù)。如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子記憶力開(kāi)始逐漸的減退，一定要及時(shí)到醫(yī)院診治，同時(shí)采用上述辦法來(lái)緩解，雙管齊下，效果才會(huì)更好。
