夏季新生兒睡眠質(zhì)量的護(hù)理方法
新生兒大部分的時間都是用于睡眠，那么夏季正是一個比較難入睡的季節(jié)，很多的寶寶更是徹夜鬧著他們的爸爸媽媽，那么夏季新生兒的護(hù)理自然就變成了夏季新生兒睡眠質(zhì)量的護(hù)理方法，我們這樣護(hù)理好了，寶寶夏季的健康就保證了，那么下面和小編一起來看看夏季新生兒睡眠質(zhì)量的護(hù)理方法吧！
一、新生兒的睡眠時間
足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天睡眠時間可達(dá)20小時左右，即除哺乳時間外，基本上處于睡眠狀態(tài)。
二、舒服的睡姿
正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，會影響呼吸道通暢，此時應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況。對于側(cè)臥睡的寶寶，家長應(yīng)適時調(diào)整左右方向，以免造成偏臉現(xiàn)象。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿，容易發(fā)生意外窒息。
三、最佳睡眠環(huán)境
嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床里，床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。
因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高，會使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強(qiáng)烈，盡量營造一個柔和而安靜的環(huán)境。
四、哄睡禁忌
當(dāng)寶寶哭鬧不睡時，父母會想出各種方法來哄睡寶寶，但有些不正確的方法卻會給寶寶的健康帶來不利。
(1)搖睡：因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)腦水腫，腦疝危及生命。
(2)陪睡：媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶，造成孩子窒息。
小編在這里給各位介紹了幾種夏季新生兒睡眠質(zhì)量的護(hù)理方法，你們了解多少了了呢？其實無論是大人還是小孩，我們都需要關(guān)注我們的睡眠質(zhì)量，這是至關(guān)重要的，它影響著我們的身體健康，那么小編給出的建議希望能夠幫上你們的忙。
