寶寶學爬行的好處和方法

一、寶寶爬行的八大好處

1、提高活動能力

爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調;還可使血液循環流暢，并且促進肌肉、骨骼的生長發育。

2、增強體質

爬行是寶寶第一次全身協調運動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

3、增進親子交流

爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬后，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高于不會爬行的寶寶。

4、促進社會性發展

嬰兒會爬后，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會;同時，嬰兒會爬行又使得父母意識到嬰兒本身的主動性，并使父母開始以一定的規范要求孩子，開始對嬰兒不合規范的行為表示不快。這些變化又進一步促使嬰兒的社會性情緒發展。

5、促進大腦發育

爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯系，促進腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐;每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對于腦的發育具有不可替代的特殊作用。

6、促進語言發展

寶寶語言交流的頻率，取決于肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結果的未知性，所以家長語言的發出頻率明顯多于不會爬的寶寶。而爬行則使視聽范圍大幅度擴大，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發展與提高。在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結果的互動中，寶寶對語言理解的準確性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的嬰兒發展要快得多。

7、良好的性格發展

爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個性培養。

8、探索欲望

寶寶的運動、神經等系統在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經、大腦的發育，而且可以為他們更早、更好地認識世界打下良好的生理、心理基礎。這些學習經驗將化為好奇心，讓寶寶勇于探險，而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。

有這么多的好處，還不快來指導你的寶寶學習爬行。

二、爸媽如何鍛煉寶寶爬行

1、看看里面是什么

紙或紙袋對寶寶來說是一種好玩的玩具。如果寶寶玩膩了現有的玩具，先不必再買新玩具，可以試著將紙盒玩具組合起來。用紙將玩具包著，弄出沙沙聲給寶寶看，然后把開口放在寶寶面前，引誘寶寶打開包裝紙。

可以讓寶寶玩使用手指的游戲。例如，寶寶喜歡玩一摸就會發出聲音的紙袋，拉或按就會出聲或起動的玩具，媽媽在寶寶玩得高興時應鼓勵說：“寶寶好棒噢!”

2、搔小屁股

讓寶寶趴著，如果寶寶撐起雙腳看似要爬行的樣子，就將寶寶的手貼在地板上，將腿彎曲，讓寶寶采取爬行的姿勢。如果手的力量太弱而無法撐起身體，媽媽可扶著寶寶的腹部。等寶寶會用四肢撐起身體時，媽媽可在寶寶小屁股后面瘙癢，寶寶會自動向前進。

當寶寶可以自由爬行時，表示寶寶從腰部到腳部間的肌肉及運動能力都不錯。媽媽此時最需要的就是鼓勵寶寶，讓他活動起來。

3、在爸爸肚子上爬

爸爸先躺好，然后將寶寶放在肚子上，讓寶寶趴好，并將手和腳調整成容易爬行的姿勢，讓寶寶練習如何保持身體平衡。

腳尖在學爬或學走時非常重要，可以適當刺激寶寶的腳底，腳底是很重要的感覺器官，和手指一樣，必須讓它觸摸各種東西才能有效培養寶寶的認知感。

4、這個給你，過來拿

當寶寶會伸手拿玩具時，可在寶寶身邊放一些他感興趣的東西或玩具，讓寶寶伸手來拿。寶寶握東西時，媽媽要教寶寶拇指與另外四指相對。可以先抓著寶寶的手，教寶寶什么是正確的握姿。

手指是人類的第二個大腦。由此可知，手指與大腦的活動關系非常密切。寶寶看見東西就想伸手去拿，這就是腦、手合作的第一步。寶寶的身邊要經常放一些安全玩具，不必將游戲的空間整理得很整齊，要讓寶寶伸手就可以拿到各種東西。

5、到這邊來

讓寶寶趴著，如果寶寶肚子貼著地面想要前進，可以用玩具引誘寶寶。腳步力量弱而往后退時，媽媽可以抓著寶寶的腳，讓寶寶的腳趾貼在地面，或讓寶寶的腳頂住墻壁，教寶寶學習如何用腳趾踢。

會趴著四處移動的寶寶很喜歡爬到自己想去的地方，漸漸的寶寶的爬行技巧愈來愈熟練。可以讓寶寶隨心所欲的爬，也可以和寶寶玩一些搖動身體之類的游戲，訓練寶寶的平衡感。

鍛煉寶寶學習爬行的時也要注意安全哦。

三、寶寶學爬行的注意事項

1、地板：為避免發生危險，可在硬地板上面鋪設軟墊，不過注意要使用厚度較高的軟墊才能發揮功用，并且避免買有很多小花紋的軟墊，以防寶寶將小花紋摳起來吃。

2、桌角、柜子角：尖銳的桌角或者是柜子角，對家有學爬的寶寶來說簡直就是個“危險地帶”，最好一律將所有的桌角或柜子角套上護墊，就算寶寶不慎撞到，也能將傷害降到最抵。

3、電插座：寶寶在到處爬行的過程中，可能會爬到插座附近，如不小心留意將有觸電的危險，父母可使用電插座的防護蓋，在未使用的插座上加裝此裝置或是使用安全插座。

4、預防跌落：不要把寶寶單獨留在床、沙發、嬰兒搖椅、餐椅、尿布臺，或其他任何他可能從上面摔下來的地方;在窗戶、露臺和門廊上安裝護欄、擋板和安全防護網;如果使用百葉窗，選擇帶卡扣的拉繩;復式結構的房子要在樓梯上下兩頭安裝防護門;如果欄桿的寬度超過10厘米，要用塑料的園藝圍欄、有機玻璃(塑料)，或其他東西堵上;在商場時，使用購物車上的安全帶，或者采取一定的防護措施。