細心的媽媽發現，近日寶寶在吃輔食的時候，會不時將手塞到嘴巴里，把食物從嘴巴里摳出來，這是什么原因呢？和部分同齡的媽咪交流后得知，原來每個寶寶在成長的階段里，都會做出類似的動作。寶寶這樣做的背后，是否想要表達什么呢？下面和360常識網一起來“解讀”寶寶語言中暗藏了哪些秘密。

寶寶愛摳嘴巴 常見4原因分析

原因一 不舒服

這是最常見的一個情況，尤其是在吃菜類輔食時，媽媽們以為菜葉煮的比較綿軟，就沒有將菜葉撕剪成小塊就放到了寶寶嘴巴里。寶寶由于咀嚼能力發育不完善，菜葉是很難被寶寶咀嚼成泥的，細小的菜葉經常會黏在寶寶的口腔里，難以咽下。于是，聰明的寶寶就會想到用手去把嘴巴里的食物摳出來了。寶寶小不會說話，也不懂得用手去清理，久而久之就會引起寶寶的反感，不愛吃青菜了。

解決方法：給寶寶添加菜類輔食，開始是可以將青菜制作成菜泥。慢慢的再過渡到青菜末、青菜片、青菜條，按照寶寶的生理特點來制作菜類輔食。

原因二 不喜歡

寶寶都是非常聰明的小人精，被以為他們只會長張大嘴巴等吃的。其實對于食物他們也是有要求的。對于不喜歡的的食物/味道，會把吃進去的食物通通摳出來。

解決方法：解決這種情況，最有效的辦法就是“投其所好”，制作輔食的時候，充分尊重寶寶的愛好，優先選擇他喜愛的食物，而那有些營養豐富的食物卻不被寶寶喜愛，可以這樣處理，將寶寶不喜歡的食物，選取小量制成糊狀/泥狀，混入寶寶喜愛的食材中，待寶寶接受后，再逐漸增加分量，讓寶寶逐漸愛上，做個不挑食不偏食的寶寶。

原因三 不餓

按時喂養的寶寶就容易出現這個情況了，寶寶上一頓吃多了，還沒完全消化，飯點到了還不餓，媽媽們就趕緊裝飯來要喂了，這個時候，寶寶被迫塞了食物進嘴巴，只能用手把食物摳出來，當成玩具般挖弄起飯菜來。

解決方法：這種情況一定要嚴格禁止的！必需要讓寶寶知道，食物不是玩具，不能拿來玩。因此，我們需要尊重寶寶的食量，寶寶不想吃，就沒必要逼著寶寶吃。不可能每一頓都能吃同量的食物。老人們也常說寶寶是“貓一天、狗一天”其中也包含這個道理。

原因四 不良習慣

為了讓寶寶多吃飯，不少媽媽都會想盡辦法來哄寶寶。邊吃邊玩，把吃飯當成是游戲，助長了寶寶不良的飲食習慣，讓寶寶將吃飯和游戲畫上等號，于是就把食物從嘴巴里摳出來，視作為一個好玩的游戲。

解決辦法：拒絕在餐桌上玩游戲，餐桌餐椅都是吃飯的地方，如果需要玩耍，就離開餐椅。一旦坐在餐椅上就要專心吃飯。媽媽需要給寶寶樹立這樣的規定，開始寶寶會不理解不接受，但只要堅持下去，寶寶就能夠知道吃飯的規則，才會乖乖的坐著吃飯，將吃飯和游戲區分開來。

寶寶吃飯這個話題，總能衍生出好多小問題困擾著媽媽們。但其實只要我們細心觀察會發現，好多答案就藏在其中，很多時候未被發現，并不是我們不夠細心，而是我們太在乎了，我們會緊張寶寶成長的每一個異常現象，以致于慌了心神，蒙蔽了雙眼。育兒，是一輩子的事業，媽媽們不妨偶爾心放大一點，做個淡定媽媽，這樣大人小孩都會輕松一些。

寶寶總摳嘴怎么辦

由于牙板造成的不適，可以給寶寶吃磨牙棒或是讓寶寶嘴里放個牙膠讓他咬著玩。如果是不良習慣的影響，家長要學會轉移他的注意力，比如當看見寶寶摳嘴的時候，給寶寶嘴里放個食物，或者聽過寶寶喜歡的玩具來引誘他，讓寶寶忘了摳嘴，慢慢的改善這種習慣。

寶寶總摳嘴怎么回事？可能是寶寶嘴里不舒服，也有可能是寶寶的不良習慣引起的。首先媽媽們不要大聲呵斥，因為寶寶不懂。其次要多給寶寶洗手，以免手上的細菌帶進嘴里。然后媽媽要帶著孩子多出去玩，寶寶的手被占用的時候，就會慢慢的減少摳嘴的次數。

如何糾正孩子喜歡邊玩邊吃飯的壞習慣

1、控制零食

寶寶零食吃得多，自然會影響正餐攝入量，所以媽媽應嚴格控制寶寶零食量，特別是正餐前1小時絕對不能吃零食。

2、營造良好的進餐環境

對于已經添加輔食的寶寶，吃飯時媽媽可以將寶寶抱到大餐桌邊和家里人一起吃飯，看到大家都在認真吃飯，小家伙會收起貪玩的心。

3、餓寶寶一頓

寶寶不好好吃飯，許多媽媽會追著寶寶喂，結果反倒讓寶寶養成不好的進餐習慣，所以，如果寶寶不主動吃東西，媽媽不妨餓寶寶一頓，當寶寶感覺饑餓時反倒會主動吃飯。

4、豐富食譜

寶寶對食物不感興趣，可能與飯菜味道不香有關系喲！為了提升寶寶的食欲，媽媽為寶寶準備輔食要盡量豐富一些，顏色也要鮮艷一些，以便更好地提升寶寶食欲。