現(xiàn)在，男人早泄在臨床上十分常見(jiàn)，早泄的患者射精過(guò)快，很難滿足性伴侶的要求，所以給男性帶來(lái)很大的影響。早泄是困擾著不少男性的煩惱，早泄不僅容易影響夫妻生活和諧，甚至還會(huì)引起不育的癥狀。對(duì)于患上早泄的男性而言，除了要及時(shí)就醫(yī)治療以外，日常生活中也要注意調(diào)理。那么，在這里小編給大家推薦3種針對(duì)男人早泄調(diào)理的食物，想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
導(dǎo)致早泄的原因
缺少性常識(shí)
很多男人都沒(méi)接觸過(guò)性這個(gè)東西，而對(duì)于性方面的常識(shí)都沒(méi)有，就導(dǎo)致在首次性生活的時(shí)候出現(xiàn)早泄的情況，但是但這種情況沒(méi)有及時(shí)處理的話，就會(huì)慢慢的演變成早泄。
性交突然中斷
當(dāng)在性愛(ài)的時(shí)候，經(jīng)常出現(xiàn)性交中斷的情況，就會(huì)導(dǎo)致人體害怕突然直接再次出現(xiàn)這種情況，然后會(huì)早早的先射精，以此來(lái)預(yù)防這種情況的出現(xiàn)。這個(gè)也是導(dǎo)致早泄的一個(gè)比較常見(jiàn)的原因。
性交次數(shù)太少
有研究表明，當(dāng)男性出現(xiàn)性交的次數(shù)太少的話，也是很容易出現(xiàn)早泄的情況，而性交次數(shù)過(guò)少的話，很有可能是因?yàn)槟行砸恢痹跇O力的抑制性交情況，覺(jué)得性愛(ài)是很不好的行為。
經(jīng)常手淫
雖然手淫的行為是不好的，但是手淫并不會(huì)直接的影響早泄的出現(xiàn)。不過(guò)在手淫的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)害怕被其他人發(fā)現(xiàn)，就會(huì)出現(xiàn)早早射精的情況，所以說(shuō)經(jīng)常手淫也是會(huì)間接的引發(fā)男性出現(xiàn)早泄情況。
原發(fā)性疾病
當(dāng)性器官生病，出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，比如出現(xiàn)前列腺炎、龜頭炎、精囊炎等疾病，也是很容易出現(xiàn)早泄出現(xiàn)，想要治療這個(gè)問(wèn)題的早泄，就需要先治療這些疾病。
夫妻關(guān)系不和諧
如果在家里，出現(xiàn)了女人當(dāng)家的情況，男人一直都畏懼著女人，一直害怕女人，進(jìn)而出現(xiàn)潛意識(shí)的敵意，這樣也是會(huì)出現(xiàn)早泄情況。所以說(shuō)，這種夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)的情況，也是會(huì)引發(fā)早泄。
久坐
久坐也算是會(huì)引發(fā)男人早泄的一個(gè)原因，因?yàn)榫米菚?huì)讓我們的生殖器官受到一定的壓迫，并且會(huì)引發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病，而這樣的話就會(huì)出現(xiàn)早泄。
酗酒
酒精里面有很多的有害物質(zhì)，會(huì)毒害我們的生殖器官，當(dāng)酒精進(jìn)入體內(nèi)的話，就會(huì)破壞生殖內(nèi)分泌失調(diào)，使得雄性激素的減少，引發(fā)早泄的出現(xiàn)。
上面講了8個(gè)容易早泄男人早泄的因素，不知道身為男人的你犯了幾個(gè)呢？如果真的有的話，就趕緊戒掉吧，不然是很容易讓早泄找上門(mén)來(lái)的。
調(diào)理男人早泄的食物
1、男人早泄多吃含鋅食物
鋅是人體必需的微量元素之一，對(duì)于男性生殖系統(tǒng)正常運(yùn)作起著很重要的作用，缺鋅容易引起性功能下降，早泄與缺鋅也有一定關(guān)系。補(bǔ)充鋅元素可以多吃富含鋅的食物，如牡蠣肉、牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類等，這些食物中鋅元素的含量都非常豐富，很適合補(bǔ)鋅食用。
2、男人早泄多吃富含維生素的食物
維生素不僅是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)延緩衰老、維持性功能也有很好的幫助，因此早泄的男性在日常飲食上也要注意補(bǔ)充維生素，特別是維生素A、C、E，可以多吃洋蔥、荔枝、松子等維生素含量高的蔬果。
3、男人早泄多吃動(dòng)物內(nèi)臟
人體內(nèi)性激素的合成需要有充足的膽固醇，如果由于減肥、節(jié)食等原因?qū)е履懝檀紨z入過(guò)少，會(huì)引起性激素水平下降，也容易引起早泄。因此男性朋友在日常飲食中要適當(dāng)食用富含膽固醇的食物，例如各種動(dòng)物內(nèi)臟。在動(dòng)物的內(nèi)臟中含有的腎上腺素和性激素，還有助于促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，有利于增加精液分泌量，提高性功能。
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