哪些運動最適合女學生
1、搏擊
現在的女生都是巾幗不讓須眉，大學校園里面也有很多的搏擊社。搏擊運動手腦并重、不停地跳動全身活動。你采取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之后進行的。你的大腦皮層神經處于最適宜的興奮狀態。你觀察敏銳、記憶清晰、思維活躍，創造潛能得以發揮。
2、舞蹈
大學里面有很多這樣的社團，不要放過機會，抓緊去學，不僅可以保健，還可以練就舞姿，成為舞林高手�？茖W證明缺乏穩定的平衡能力，不但肢體動作不靈活，而且會嚴重影響左右腦功能分化的正確發展，特別是左腦的組織、推理及理解能力。舞蹈是鍛煉人的平衡能力和肢體靈活的一種運動。
3、打乒乓球
科學研究表明，乒乓球運動要求大腦快速緊張地思考，促進大腦的血液循環，供給大腦充分的能量，具有很好的健腦功能。打乒乓球時，眼睛以乒乓球為目標，不停地遠近、上下、左右調節和運動，不斷地使睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，促進了眼球組織的血液供應和代謝，能有效地改善睫狀肌的功能。
4、騎單車
在大學校園里騎單車是一件很快樂的事，此時的情緒很美好很放松。研究證明這美好的情緒當時真的產生過，因為適當的運動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使我們心胸開朗、精神愉快——騎單車就能產生這種荷爾蒙。踩單車的動作可以壓縮血管，使得血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，所以騎車后你會覺得頭腦清楚、思維清晰。
少女會得什么婦科病
1、嚴重的痛經
痛經相信也是許多少女不陌生的問題。通常青春期的女生多是原發性痛經，痛經常發生在月經來前或來臨后出現，癥狀輕微者，不會影響日�；顒�，中重度患者，疼痛劇烈，面色蒼白，冒冷汗，伴有惡心嘔吐等癥狀，日�；顒用黠@受影響，而這多與子宮發育不全、頸管狹窄、不良體姿、以及體質因素等有關。
2、月經不規律
很多處于青春期的女生，都存在月經不調問題。一般情況下，在初潮之后的幾年時間里，月經可每2-3個月來一次，只是經量，顏色等沒有問題，多是正�，F象，但若間隔時間太長，或是頻發，又或者顏色異常等，就要引起重視了。青春期的女生尤其要注意原發性閉經，以及青春期功能性子宮出血的發生，原發性閉經指月經初潮后，再出現閉經，而這主要與3種原因有關，一是精神因素、二是生殖系統先天缺陷、三則是某些軀體疾病引起。
而青春期功能性子宮出血，多與下丘腦一垂體一卵巢軸不能正�；顒佑嘘P，可表現為經期長短不一，出血量時多時少，少時可滴滴嗒嗒，淋瀝不盡，多時可如同血崩。
3、經前期綜合征
大多數的女性，也包括青春期少女，都會經歷經前期綜合征，只是癥狀程度不一。絕大多數的女性經前期綜合征的癥狀比較輕，因此，用不著尋求治療，有些情況嚴重的女性，經前期綜合征可貫穿于整個周期，主要表現為煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑、頭痛、乳房脹痛、身體浮腫等，嚴重者會影響日常生活。
4、外陰瘙癢、陰道炎
外陰瘙癢，陰道炎這些炎癥，并非只有已婚女性才會得，少女同樣也存在發病的可能性。而少女患上外陰瘙癢，陰道炎的原因，多與個人衛生護理不當有關，如經期衛生巾換得不勤、經常使用護墊、長期穿化纖內褲或緊身褲、不正確的清潔外陰等，在不良物的長期刺激下，進而出現瘙癢，分泌物增多且異味，發生炎癥感染。
5、性早熟，性晚熟
性早熟，是指女童在8歲前呈現第二性征發生育的異常性疾病，主要是下丘腦提前增加了促性腺激素釋放激素的分泌和釋放量，使得性腺軸功能過早被激活而引起，可以出現乳房發育，小陰唇變大，過早長出陰毛，月經初潮的年齡太早等等表現。
性晚熟，與性早熟剛好相反，是指發育延緩或錯后，情況嚴重者，甚至會因發育不成熟而造成終身不育。一般來說，過了15歲，仍然沒有任何性征發育的跡象，可考慮性晚熟的可能。此癥的發生多與基因遺傳有關，另外，營養不良、全身性免疫病等也可致性晚熟。
6、夾腿綜合征
是一種自慰的方式，采用夾腿，或是倚在被褥、手臂、對方的大腿等物體上進行摩擦，通過擠壓外陰而產生快感，這種現象的產生多與缺鈣、陰部不潔、內衣褲過緊、缺乏母愛或遭受歧視、受過性虐待等因素有關，需及時糾正。
另外，2-3歲的兒童會本能的產生這種生理反應，10歲后這種現象就較少出現，面對這種情況家長不用過于擔心，這并不說明孩子心理或精神不健康，或以后會變壞，注意正確幫助孩子護理，不要穿太緊的褲子，可在醫生幫助下檢查是不存在不良的誘因，給予處理。
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