人們?cè)诖藭r(shí)最容易上火，那么上火吃什么好呢？建議喝一些可以降火的茶葉，對(duì)于春天去火還是有一定的療效的，而且很方便，閑暇的時(shí)候泡一壺茶，慢慢喝，說(shuō)不定你就不會(huì)上火了。女人春天喝什么茶降火呢？接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
夏天要喝的茶
一、玫瑰麥冬茶
材料：取麥冬15克，玫瑰花15克。
做法：將麥冬和玫瑰花一起用開(kāi)水沖泡，泡開(kāi)以后，將第一次泡的茶水倒掉，因?yàn)橐淮闻莸牟杷容^濃，而且不是特別干凈，因此倒掉，再?gòu)男屡荩鹊诙闻莸牟杷?/p>
功效：該茶飲非常適合在春天飲用，因?yàn)槊倒寤ň哂星鍩峤舛尽⒚廊蒺B(yǎng)顏、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌膚，起到淡斑、消痘的作用，還能夠預(yù)防上火。麥冬具有止咳潤(rùn)肺的功效，也非常適適合春天飲用。
二、花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊、紅棗各若干，姜、蜂蜜少許。
做法：以上材料均放入一同放入杯中沖泡即可。
功效：梨子清火潤(rùn)肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)。
三、銀耳茶
材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。
做法：先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
功效：此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。
四、菊銀茶
材料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。
做法：將白菊花，羅布麻，決明子，槐米，金銀花。放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入清水，用大火煮沸8~10分鐘，即可飲用。
功效：可消暑、清熱排毒，減肥降脂，還能降火。
五、三花茶
材料：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克。
做法：所有材料一同用沸水沖泡。
功效：菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金銀花味甘性寒，氣味芳香，可清熱解毒。這款茶香氣濃郁，可提神醒腦、寧神靜思，有疏風(fēng)清熱的功效。
六、薏仁茶
原料：炒薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克。
做法：將所有材料熱水煮開(kāi)，就可以當(dāng)茶飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
夏天要吃的食物
生姜：俗話說(shuō)冬吃蘿卜夏吃姜，自然是有道理的。姜片夏天吃，可以治一些冬病。但要記得，姜最好是早晨吃，不建議中午和晚上吃。
功效：
1、降溫提神、增進(jìn)食欲，姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用；生姜還有健胃，增進(jìn)食欲的作用。
2、開(kāi)胃健脾、防暑救急，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。
3、防治腹痛、吐瀉，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對(duì)抗擊沙門(mén)氏菌效果明顯。
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