據(jù)有關部門調(diào)查顯示，我國家庭暴力發(fā)生率在29.7%～35.7%之間，其中90%以上的受害者為女性。除了撥打110和找婦聯(lián)外，小編再給大家實列述幾點實用、靈活和可以自保的"土辦法"，不求能夠得到大家普遍認同，但愿可以對某些正在遭受家暴的女性群體有一些借鑒作用。

其一，以最大的反抗和瘋狂回應"第一次";

其實現(xiàn)實生活中有很多事實告訴我們，制止家庭暴力的關鍵往往在于"第一次"。假如當我們首次遭遇家庭暴力的時候，只是蜻蜓點水般地回應一下，并且讓它就那樣息事寧人過去的話，其十之八九還會有更加嚴重的第二次和第三次的。

在天空永遠蔚藍看來，只要遇到家庭暴力，我們就要以最大的反抗和瘋狂進行回應，特別是第一次。務必要讓對方徹底從這第一次的"不小心"和"莽撞"中醒悟過來，接受嚴厲的懲罰，進行深切地反省，讓他們真正痛幾天，長長記性，最好是能"談虎色變"，能在下一次舉起手之后不敢用力落下去。弱肉強食是動物界永遠不能改變的生存規(guī)律，拿到婚姻和家庭中來同樣適用。膽小的怕膽大的，膽大的怕不要命的，男人有力量上的優(yōu)勢施暴，那么女人也一定要有糾纏上的能力加以還擊。

其二，識其性后再決定是不是頂嘴;

實施家庭暴力的男人通常有兩種：一種是欺善怕惡，另一種是吃軟不吃硬。天空永遠蔚藍建議對這樣兩種男人一定要加以區(qū)別對待。對于前者可以頂嘴，而且必須頂嘴，甚至是還要讓反抗來得更加猛烈些。其利用某位網(wǎng)友的話，就是"都忍讓到墻壁上了，他還要把我往死里逼啊，我只有反抗才能生存的空間"！對于后者，女同胞們就不要吃眼前虧了，他說什么就讓他說什么，不要頂嘴，要學會示弱，要能及時明白他發(fā)怒的原因所在，充分利用各種所在的天時地利人和等各種條件，以幫助自己化解眼下"危機"。說到底，這些用天空永遠蔚藍老家的一句話說就是，"夫妻要識心動性"！

其三，把他的軟肋作為一張底牌，關鍵時候亮出;

岑是一位深受家庭暴力迫害的女人，她曾經(jīng)創(chuàng)下了一個星期挨五次被老公暴打的最高記錄。在經(jīng)過很多次努力仍然無法離婚之后，她開始總結起了經(jīng)驗。

她老公是一個非常封建的男人，其母親從小就在其父親的嚴重家庭暴力中生活，最后因為忍受不了痛苦，跳井自殺了。于是，為了報復他父親對母親犯下的錯，他們父子老死不相往來，十年來兩人沒有一句話，老人的老年生活過得非常悲慘。

針對老公的這種人身經(jīng)歷，岑抓住了他的軟肋。有一次正當老公欲咆哮發(fā)作的時候，她反而沖到老公面前說道："你打吧，打吧，打死我算了，你爸當年不是也這樣打死你媽的嗎？反正你們家一代一個，我也認命了！"而這句話恰恰牽出了老公心中最為悲痛的一段記憶，母親是他這一輩子最愛的一個人，而這個時候他卻不得不把眼前的這個女人和曾經(jīng)苦難中的母親聯(lián)系到了一起。是這種仇恨和對母親的憐愛給予了他自控的力量，那次他的巴掌沒有打向岑，而狠狠地閃向了自己。

岑告訴天空永遠蔚藍，她老公還有一個軟肋。那就是從來不會在兒子面前動手，所以每當老公吱牙要動怒的時候，她會借故去兒子房間回避，待對方冷清幾分鐘后，一場本來就要到來的家庭暴力也就過去了。

通過岑的情況，我們不難得出，幾乎每個人都是有著自己的軟肋。這種軟肋需要靠平時觀察和總結的，如果能掌握得好的話，也許在關鍵的時候可以作為一張底牌救我們。此種方法有風險性，管用，但絕不能常用。說到底，家庭暴力若是次數(shù)多了，再怎么用方法都是白搭和悲哀。

其四，自立自愛和自強，永遠是女人應對家庭暴力的最大法寶;

據(jù)天空永遠蔚藍所知，遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自愛和自強的女人，她們在性格上存在著軟弱，在行動上缺乏魄力，在精神上缺少自立。從而使得自己長期處于婚姻的弱勢之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道無論怎么樣她都離不開自己，從而有恃無恐，大男人主義思想變得膨脹和病態(tài)。

其五，具備一定的識別"氣象云圖"能力;

家庭暴力的產(chǎn)生，除了有一部分原因是由于雙方的性格不和或者是某方暴戾，其還有相當一部分是因為雙方產(chǎn)生了矛盾之后，一方或雙方都沒能及時發(fā)現(xiàn)或加以化解。即，他們并沒有具備一定的識別"氣象云圖"的能力。天空永遠蔚藍認為，作為一對夫妻，一方應該明白另一方的最起碼嗜好，情緒發(fā)展規(guī)律，知道他什么情況下可能會發(fā)脾氣。只有具備了這個能力，女人才能馭夫。至少可以從某種程度上有效預防家庭暴力的發(fā)生。

記的我媽媽常說：夫妻在一起，哪個人都有脾氣的，關鍵在于你得懂得他的脾氣，他上來了你就讓一下。我上來了，你就得忍一下，總不可能兩個人都對著干吧？否則不打起來才怪呢！