研究發(fā)現(xiàn)，夫妻間從彼此探索、了解到完全熟悉的時(shí)間一般需7年左右。并極其容易在此后出現(xiàn)矛盾，使夫妻生活遭遇挫折，因此也習(xí)慣地稱之為夫妻生活的“七年之癢”，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

如何避免“七年之癢”

1、心態(tài)的調(diào)整

在日常生活中夫妻要保持性格開(kāi)朗、胸襟開(kāi)闊，并保持一定的幽默感，而不要精神抑郁，封閉自己。彼此多溝通，增進(jìn)了解和愛(ài)意，從而建立起更多的生活樂(lè)趣。

2、注意自我形象和外貌修飾

許多婚后多年的夫妻不太看重裝扮自己來(lái)吸引對(duì)方，以前不易被發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)都會(huì)毫無(wú)保留地呈現(xiàn)，很容易失去對(duì)彼此的新鮮感和期待。這是和諧夫妻生活的巨大潛在危機(jī)，長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)令人覺(jué)得索然無(wú)味。所以，在婚后更要注意儀容，要適度修飾，展現(xiàn)時(shí)而嬌艷時(shí)而狂野的萬(wàn)種風(fēng)情，在“床上”的打扮也不能草率。

3、含蓄的語(yǔ)言交流

貼切的話語(yǔ)，可以讓配偶感覺(jué)到他對(duì)你的重要性；與配偶就比較敏感的私人話題密切交流，如“你何時(shí)會(huì)產(chǎn)生性高潮？”“你對(duì)性的最敏感部位在哪里？”等問(wèn)題會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生遐思，進(jìn)而感到亢奮。但要注意語(yǔ)言及環(huán)境的溫馨和私隱，語(yǔ)言和表情要真摯誠(chéng)懇，語(yǔ)言和情調(diào)千萬(wàn)別太過(guò)火，若有似無(wú)地暗示才算高明。

4、加強(qiáng)對(duì)配偶的嗅覺(jué)刺激

無(wú)論男女對(duì)嗅覺(jué)刺激的反應(yīng)都極為敏感，不要讓不愉快的氣味敗了“性”，可針對(duì)此項(xiàng)特質(zhì)加以利用，適當(dāng)噴灑不太強(qiáng)烈但十分溫馨誘人的香水，皆能讓配偶為之魂?duì)繅?mèng)繞，這對(duì)兩人之間的情感交流和密切關(guān)系必然有所裨益。

5、全方位身體的親密接觸

不論是小鳥依人地依偎在對(duì)方的懷里，或者是大膽地?fù)肀?，都不失為挑逗的好方法，讓配偶產(chǎn)生順勢(shì)征服和占有你的欲望，借此增加對(duì)方的欲念。當(dāng)然，身體的接觸應(yīng)該包括全身各個(gè)部分，例如頭、手、腿、腳等，你可能在一個(gè)意想不到之處發(fā)現(xiàn)配偶的“性”敏感點(diǎn)而激發(fā)出對(duì)方的更大的“性”激情。

6、性技巧的有益嘗試與探索

多數(shù)夫妻有可能長(zhǎng)時(shí)間只采取一兩個(gè)固定的體位來(lái)做愛(ài)，男人始終是主動(dòng)的一方，長(zhǎng)期下來(lái)比較容易造成感覺(jué)缺乏，因此可采用女上位、后入位和側(cè)入位，讓妻子嘗試做主動(dòng)方，雙方更容易達(dá)到滿足；改變性交地點(diǎn)，有意識(shí)地在客廳、沙發(fā)、地毯或賓館同房；短暫的夫妻分離，也可以達(dá)到小別勝新婚的效果。