男人提高性功能食療方法
在夫妻雙方的性生活中男性的性功能是最為重要的，男性的性功能就代表著雄風氣勢在性生活中可以讓妻子享受到性福，然而有很多的男性都會出現性功能低下，性功能障礙的情況，這樣非常影響正常的夫妻生活，造成夫妻矛盾，那么男人提高性功能方法是什么呢？下面就讓我們一起來看一下。
韭菜為辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱。
食補菜單：清炒韭菜
韭菜 500克，調料：色拉油 30克 鹽 5克 味精 2克 各適量。制作工藝 1.把韭菜摘去老葉、老梗，洗凈，切成4厘米長的段。2.鍋置旺火上，放入色拉油，燒至五成熱時，倒入韭菜，加精鹽、味精迅速煸炒至韭菜變色斷生，出鍋裝盤即成。菜品口感 鮮嫩、清香。
蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
食補菜單：翡翠蝦仁
蝦仁 200克， 豌豆 50克。1.將蝦仁切成小段，放入碗中，加入雞蛋清、精鹽、味精和少量淀粉調制。將嫩豌豆放入沸水鍋中，加入白糖、味精和精鹽入味氽熟，撈出瀝水備用。2.將蝦仁下油鍋中滑至八成熟撈出。鍋中留底油，加蔥花、姜絲、革沫爆蠔，倒入蝦仁和豌豆，烹入料酒和高湯，再加入適量的精鹽、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉和雞粉調味，淋入香油即成。
鱔魚具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效。
食補菜單：炒鱔絲
鱔魚 250克 芹菜 15克 洋蔥 15克 玉蘭片 15克。1.將鱔魚宰殺去骨，切成細絲；芹菜、洋蔥、水發玉蘭片切成3.3厘米長的細絲。2.將花生油倒入炒勺中，在旺火上燒開，放入鱔魚絲，煸炒半分鐘即放入芹菜、洋蔥和玉蘭片絲，炒約10分鐘，迅速撈出，倒出余油。
羊肉性溫味甘，既可食補，又可食療，為優良的強壯祛疾食品，有益氣補虛，溫中暖下，補腎壯陽，生肌健力，抵御風寒之功效。
食補菜單：野蔥炒羊肉
羊肉(瘦) 400克 野蔥 150克。1.將野蔥去雜洗凈切段；羊肉洗凈切絲放碗內，加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會兒。2.鍋燒熱，倒入羊肉煸炒，炒至肉熟，加入野蔥炒至入味，出鍋即成。
綜上所講述的便是男人提高性功能方法具體講解，通過食物當中的一些營養可以很有效的幫助提高男性的性能力，另外男性除了要通過食補來提高性功能，同時也要堅持做運動，通過運動來鍛煉自己的身體，這樣也會對提高性功能有很大的幫助，也要保持愉快的心情。
