你們曾經(jīng)情欲如火，難舍難分。可如今，你們卻常說“親愛的，今晚不行”。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40%的夫妻面臨著性欲減退的困擾。

1.雙腳冰涼

2.荷蘭格羅寧根大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，80%穿著襪子睡覺的參試婦女性愛能達(dá)到高潮，而光腳睡覺的參試婦女性愛高潮率只有50%。新研究負(fù)責(zé)人吉爾特·霍爾斯泰格博士表示，雙腳保暖可提高女性的安全感和舒適感，穿著襪子睡覺或者睡前泡腳，有助于提升性欲。

2.嗅覺失靈

越來越多的證據(jù)表明，嗅覺對性欲、吸引力都具有舉足輕重的影響。瑞典哥德堡大學(xué)心理學(xué)家伊洛納·克羅伊博士完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，嗅覺喪失的男性性愛明顯少于正常男性。嗅覺出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致83%的過敏癥患者性生活質(zhì)量降低。

3.臥室放電視

意大利研究發(fā)現(xiàn)，臥室內(nèi)擺放電視不影響夫妻性愛頻度，但會(huì)影響性愛質(zhì)量。暴力影片和真實(shí)電視專題節(jié)目最破壞性趣，傷害性愛激情。

4.生發(fā)藥物

英國倫敦性健康專家拉達(dá)·莫德吉爾博士表示，治療禿頂?shù)乃幬锶菀讓?dǎo)致男性性欲不振，甚至勃起困難。其原因是此類藥物的藥理是抑制雄激素，一些藥物對性功能的傷害持續(xù)40個(gè)月之久。

5.牙齦出血

《性醫(yī)學(xué)雜志》刊登土耳其伊諾努大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，牙病男性患者發(fā)生ED的危險(xiǎn)比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些類似的風(fēng)險(xiǎn)因素，比如衰老、吸煙、糖尿病和心血管疾病等。

6.過量飲酒

佩林博士表示，少量飲酒有益，但是過量飲酒則會(huì)影響身體平衡協(xié)調(diào)能力，導(dǎo)致皮膚痛感喪失。《性醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，酗酒會(huì)對性愛造成長期不良影響。英國性愛咨詢協(xié)會(huì)會(huì)長，心臟病專家格萊姆·杰克遜博士表示，長期飲酒傷心傷肝，影響性功能。

7.臥室太亂

《女性性快樂與性滿足指南》一書作者黛比·赫比尼克表示，臥室凌亂不堪，影響浪漫情調(diào)，特別容易“扼殺”女性性欲。

8.口服避孕藥

莫德吉爾博士表示，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，口服避孕藥降低女性性欲，導(dǎo)致性喚起及高潮困難等問題，其原因是激素類避孕藥會(huì)擾亂女性體內(nèi)激素平衡。發(fā)現(xiàn)有此問題的女性，最好選擇其他避孕方式。

9.甲狀腺問題

在四五十歲女性中，甲減(甲狀腺功能減退)容易導(dǎo)致性欲大減。莫德吉爾博士表示，甲減容易導(dǎo)致疲勞、抑郁、缺乏動(dòng)力，性趣減退或喪失。藥物治療甲減是解決問題的有效途徑。

莫德吉爾博士表示，保持健康體重是獲得滿意性生活的關(guān)鍵。肥胖癥會(huì)改變身體內(nèi)雄激素水平，對男女性欲都構(gòu)成影響。肥胖還會(huì)降低血流量和身體能量，不僅增加心臟病危險(xiǎn)，又影響男女性功能正常發(fā)揮。

11.服降壓藥

杰克遜博士表示，某些降壓藥會(huì)影響性生活。如果服用降壓藥2~4周內(nèi)，出現(xiàn)勃起障礙，則可能是藥物所致。最好看醫(yī)生，考慮替換降壓藥物。

12.心情抑郁

英國性健康臨床護(hù)理專家洛萊恩·格羅佛博士表示，抑郁降低性欲，同時(shí)，服用抗抑郁類藥物會(huì)抑制大腦欣快激素多巴胺的作用，減輕抑郁癥狀的同時(shí)也傷害性欲。

13.糖尿病

杰克遜博士表示，研究發(fā)現(xiàn)，1/3的男性糖尿病患者有ED問題，血糖控制越差，ED就越嚴(yán)重。糖尿病損傷血管，影響血流，是問題的關(guān)鍵。

14.前列腺問題

英國前列腺癌協(xié)會(huì)護(hù)理專家阿里·盧克表示，5α-還原酶抑制劑等治療前列腺肥大的藥物會(huì)導(dǎo)致ED。因前列腺癌手術(shù)或放療而導(dǎo)致的前列腺周邊神經(jīng)切除或受損，也容易導(dǎo)致ED危險(xiǎn)大增。

15.關(guān)節(jié)疼痛

英國關(guān)節(jié)炎研究會(huì)職業(yè)療法專家安吉拉·杰克琳表示，關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)痛是性愛一大殺手。關(guān)節(jié)炎疼痛夜間更會(huì)加重，患者有時(shí)睡覺翻身都疼痛不已，更甭提性愛了。夫妻加強(qiáng)溝通，選擇關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重時(shí)段性愛很重要。