對于很多上班族來說，白天忙碌了一天，晚上洗洗就上床睡覺了，很多人頭發沒有干就直接睡覺了，你不知道，這樣的危害是非常大的哦。或許你現在還不相信，那么就和小編一起來看下文是如何講的吧。

有一天睡覺之前洗了頭發，沒有等到頭發干就直接睡覺了，可是，第二天起來就覺得頭痛、頭暈，左眼不自主流淚，而且還不能夠閉眼睛，一直以為沒有什么。

她在家休息一天后，又出現了左臉麻木、口角偏斜、吃東西費力伴流口水、左耳后疼痛等情況，于是，在媽媽的陪同下去中醫院就診，醫生的診斷是面癱，需住院治療。

而這種悲劇通常是發生在女性身上，尤以大學生和上班族居多。因為這類女性通常白天沒時間洗頭，洗頭的時間都比較晚，而且頭發長、不易干，經常熬不到頭發徹底干透，就忍不住上床睡覺。

雖然出現面癱的幾率非常的小，但是總是濕發睡覺的姑娘也不要心存僥幸。你覺得這些習慣是沒有傷害的，其實對健康也是有傷害的。

危害一：容易誘發面癱

面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

洗個頭為何會洗出面癱？中醫分析認為，一般晚上睡覺時面部神經處于最松弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳后的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。

危害二：致使傷風感冒

中醫認為人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。

并且，洗頭后，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭發未干的情況下睡覺，更容易感冒。

其實，一般情況下，感冒、頭疼和我們體內免疫力低下有很大的關系，那么如何增強免疫力呢？這時候我們不妨試試湯臣倍健R蛋白粉吧，它是由大豆分離蛋白、濃縮乳清蛋白、大豆磷脂等組成的，具有補充蛋白質以及增強免疫力的作用，每100g含蛋白質80g，非常適合免疫力低下者。很多服用過的人都說這款產品非常的好，下面我們就來看看大家如何評價這款產品的吧。

危害三：損傷發質

頭發濕著睡覺，對發型自然是毀滅性的打擊！第二天早上起來，絕對頭發一團糟，打結是必然，剪不斷、理還亂的水平。

為什么？因為睡覺時頭發會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發一干，柔軟度下降，于是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭發的過程中也更容易造成頭發斷裂，損傷發質，更嚴重的，會掉很多頭發喔。頭發掉得多了，小心“聰明絕頂”，心疼。

總而言之，言而總之，妹紙們還是別冒“濕發睡覺”這個險。睡前如果洗頭，不管再忙都要把頭發吹干再睡。感冒傷風的苦已經夠嗆，要真不幸遇到面癱，那就是“癱”上大事了！

危害四：可能頭痛頭暈

造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者感覺惡心。長此以往，甚至有可能引發一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

危害五：枕頭細菌滋生

枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭發不干就去睡覺，濕漉漉的頭發上的水分將滲透到枕芯里。時間久了，枕芯自然變黃。