電腦族的冬季健康食譜

2017-06-18 10:21:59　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的清潔劑，其奧妙在于蔬菜擁有秘密武器，堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄

1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”，堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。

2、豬血豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉淀下來，然后排出體外。

3、綠豆民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，可有效抵抗各種形式的污染。

4、黑木耳黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。

5、茶計算機對視力危害很大，經常操作計算機的人應多飲些，明目抗輻射的飲料，如枸杞茶、菊花茶、綠茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目飲茶能防止視力衰退和恢復視力。飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質并與其結合后排出體外。