老年腿抽筋病理癥狀
腿抽筋是很多人都有的情況，出現(xiàn)這樣情況后按摩是最佳選擇，按摩在緩解腿抽筋上有很好幫助，不過按摩需要他人的幫助，因此出現(xiàn)腿抽筋也是要及時(shí)叫人，否則對(duì)自身健康也是會(huì)有影響的，那老年腿抽筋癥狀都有什么呢，根據(jù)老年人情況不同，出現(xiàn)的癥狀也是有區(qū)別的。
老年腿抽筋病理癥狀：
老年人腿痛抽筋，大都與動(dòng)脈硬化腿部血供障礙有關(guān)
動(dòng)脈硬化后，腿部血供減少，血流不暢，代謝產(chǎn)物不能被血液帶走，當(dāng)達(dá)到一定濃度時(shí)，就會(huì)刺激肌肉收縮，而引起疼痛抽筋。這樣的老人在白天活動(dòng)時(shí)，還會(huì)發(fā)生“間歇性跛行”的癥狀。隨著動(dòng)脈硬化及血管堵塞的加重，病人的癥狀還會(huì)加重，發(fā)作的次數(shù)會(huì)明顯增多，發(fā)作的時(shí)間也會(huì)逐漸延長(zhǎng)。
著涼和缺鈣也可引起老年人腿痛抽筋，但沒有動(dòng)脈硬化所致者嚴(yán)重
在防治上兩者不應(yīng)絕對(duì)分開，應(yīng)互相兼顧，才能有效。
改善方法：
每天堅(jiān)持步行30分鐘，可增強(qiáng)肌肉、韌帶、骨骼、關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，促進(jìn)腿部和全身的血液循環(huán)。
按摩拍打小腿部。用兩只手掌按摩、拍打小腿部5分鐘，并重點(diǎn)拍打三陰交穴、足三里穴和承山穴各100次。
兩腳交替用力跺腳。坐在椅子上，兩腳踏地輪流交替用力跺腳200次，可顯著改善小腿部的血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝功能，緩解和消除小腿疼痛
少坐多動(dòng)。
在對(duì)老年腿抽筋病理癥狀認(rèn)識(shí)后，出現(xiàn)以上情況的時(shí)候，要及時(shí)的進(jìn)行改善，而且嚴(yán)重的腿抽筋，需要到醫(yī)院接受檢查，這樣治療的時(shí)候，才能夠選擇正確的方法，這點(diǎn)在改善老年腿抽筋的時(shí)候，都是要注意這類問題的。
