老人晚上睡覺憋氣怎么回事
2017-01-11 15:46:16 來源：360常識網
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導語：老年人經常患上一些心血管疾病，這是不爭的事實，因此，建議人們到了老年的時候，一定要做好心血管疾病的預防工作。如果不注重身體健康，家
老年人經常患上一些心血管疾病，這是不爭的事實，因此，建議人們到了老年的時候，一定要做好心血管疾病的預防工作。如果不注重身體健康，家人不注意呵護老人，萬一患上心血管疾病，那么就可能有生命危險。特別是一些老年人晚上睡覺的時候會感覺胸悶憋氣，家人往往都是束手無策，這是怎么回事呢？
老人晚上睡覺憋氣一般都是由冠心病引起。
老年冠心病患者飲食宜忌
1、忌用食物：咖啡、酒、糖、濃茶、奶油、巧克力、肥肉、動物內臟、動物腦、椰子油、墨魚、魷魚、蚌、螺、蟹黃、蛋黃。
2、應少量多餐，每日4～5餐為宜。避免吃得過飽，因飽餐及高脂肪能誘發急性心肌梗死。
3、飯菜應清淡、少油膩、易消化。制作時可多采用蒸、煮、拌、熬、炒、燉等少油的烹調方法。
4、宜用食物：玉米、高粱、小米、糙米、麥麩、棗、蔬菜、水果、植物油、山楂、莧菜、薺菜、茶葉、蘑菇、香菇、木耳、銀耳、紫菜、海帶、豆制品、瘦肉。
5、多吃蔬菜、水果：蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對防治冠心病有重要意義。
生活保健
1、節日期間，要注意保持情緒穩定，避免過度興奮和緊張。對于打牌、下棋等競爭性較強的文娛活動，一定要控制時間不能長，強度不能大，保持良好的心情狀態。
2、糾正不良生活習慣 避免暴飲暴食，以防增加血流速度，加重心臟負擔，誘發心絞痛。注意保護樂觀精神，工作有序，勞逸結合，睡眠充足。
除了去醫院治療老年冠心病之外，一些民間治療冠心病的土方法也可以嘗試一下。比如用黑醋洋蔥治療冠心病，將洋蔥剝皮之后放在玻璃瓶當中，然后加入適量的黑醋，一天吃三次。每天堅持食用的話，也具有一定的治療效果，還可以降低膽固醇。
