老人駝背該怎么治療
老年人經(jīng)過一輩子的操勞，到了晚年到了應(yīng)該享福的時(shí)刻卻要承受著各種病癥的影響，駝背就是最為常見的癥狀之一。老年人駝背是個(gè)普遍的現(xiàn)象，大家可以對(duì)于駝背對(duì)他們?cè)斐傻挠绊懚己雎粤耍先笋劚橙菀壮霈F(xiàn)胸悶氣短、體力不支等并發(fā)癥狀，那么老人駝背該怎么治療呢？
四大妙招改善老人駝背
1.坐在靠背椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，每次堅(jiān)持10～15分鐘，每日做3～4次。
2.背對(duì)墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時(shí)仰頭，手觸墻面再還原，反復(fù)做10次，每日做2～3遍。
3.仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的墊子，全身放松，兩臂伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次。
4.坐或站立，雙手橫持體操棒或長(zhǎng)度超過肩寬的棍棒，放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做1次。
醫(yī)學(xué)方面可進(jìn)行
推拿按摩：可以松弛軟組織，緩解僵硬，有利于改變姿勢(shì)，只是矯正的作用有限，對(duì)形成正確的姿勢(shì)，幫助不大，好的姿勢(shì)是靠自身肌肉來維持的。
醫(yī)用支具：適用于輕度駝背，用醫(yī)用材料（比如石膏背心，金屬和塑料矯形支架），將脊柱固定在正確的姿勢(shì)上，也稱“制動(dòng)”。效果是立竿見影，姿勢(shì)立刻會(huì)得到改善，但非常痛苦，而且由于限制運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)造成肌肉萎縮，取下支具后效果難以繼續(xù)維持，肌肉萎縮嚴(yán)重者，甚至還不如使用支具之前。目前公認(rèn)較為安全的為背背佳。
對(duì)于老年人駝背該怎么治療，在本文中也為大家做了較為詳細(xì)的介紹。在文中介紹到的四大妙招適合用在早起時(shí)和晚上睡覺前進(jìn)行。而醫(yī)學(xué)方面的治療方法除了介紹到的兩種之外還可以進(jìn)行手術(shù)治療，不過由于老人的年齡與體質(zhì)因素，手術(shù)治療的方法并不適用。
