老年人性生活健康有哪些好處
在現(xiàn)實(shí)生活中不少老年人都已經(jīng)沒(méi)有了性生活，這讓他們的晚年生活變的索然無(wú)味，那么老年人性生活健康有哪些好處？事實(shí)上擁有正常的性生活，不僅能夠改善人體健康狀況，有效的預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，還能保持老年人的身心愉悅，當(dāng)然了性生活對(duì)老年人的好處還是有很多的。
美國(guó)金賽性研究所發(fā)布的報(bào)告指出，性愛(ài)是老年人的保養(yǎng)品，主要有三大好處。
首先，規(guī)律的性生活能夠使人長(zhǎng)壽。英國(guó)科學(xué)家曾對(duì)1000名男性進(jìn)行了10年跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每周有兩次或以上性生活的男性，其早死的幾率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高頻率性生活的人，他們出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈疾病，如中風(fēng)、腦血栓等的幾率，是那些性生活匱乏者的一半。
其次，性愛(ài)可以幫助“體檢”。定期性愛(ài)是健康的一面鏡子，可以幫助發(fā)現(xiàn)很多健康問(wèn)題，例如ED可能預(yù)示心臟疾病，性愛(ài)出血可能跟婦科腫瘤有關(guān)。
最后，性愛(ài)讓人變得年輕。研究顯示，堅(jiān)持性生活的老年人更有朝氣，皮膚更加紅潤(rùn)，皺紋減少。更重要的是，性愛(ài)讓老年人心理更加樂(lè)觀，減少老年抑郁癥的發(fā)生。
性欲和性能力確實(shí)會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而減退，但在大多數(shù)情況下，這種減退不會(huì)造成性功能的嚴(yán)重喪失。美國(guó)著名男性網(wǎng)站“問(wèn)他”建議，即使60歲以上的人，仍應(yīng)該有規(guī)律、優(yōu)質(zhì)的性愛(ài)。
在我國(guó)古代醫(yī)學(xué)書(shū)籍《千金方》中有關(guān)于性愛(ài)頻率論述：“50歲盛者5日一施，虛者10日一施;60歲盛者10日一施，虛者20日一施;70歲盛者30日一施，虛者不施。”可見(jiàn)，60歲的老人，只要身體健康，可以10天左右一次。
上文中對(duì)老年人性生活健康有哪些好處給出了明確的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。性生活好不好直接關(guān)系到夫妻之間的感情是否和睦，也能影響到老年人的身心健康。當(dāng)然了上了年紀(jì)之后在性生活方面還是需要注意方法正確性的。
