據統計，在有耳鳴的冠心病患者中，86.7%的患者耳鳴比心絞痛先出現，8.6%的患者心絞痛和耳鳴同時出現。這是因為耳蝸對缺血缺氧比較敏感。老年人長時間出現耳鳴、聽力減退、耳聾等內耳癥狀，常常是由于動脈硬化、冠心病、短暫性腦缺血等導致，多數病人在出現這些癥狀后的6～12個月內出現冠心病等心血管病癥狀。

69歲的楊大爺患有高血壓、糖尿病多年，因為平時比較注意調養鍛煉，身體情況一直尚可。但日前卻因突發心絞痛急診入院，好在搶救及時并未出現心肌梗塞。醫生在問診時發現，楊大爺在心絞痛發作前，一度出現雙側高音調耳鳴，當時楊大爺以為是衰老的正常表象。其實，耳鳴可能是心血管疾病的早期信號，如果楊大爺在出現耳鳴時能及時到醫院做下心電圖等相關檢查，也許就能早期發現心臟異常，早期干預也許就可避免心絞痛的發作。

耳鳴或預示早期心臟病

心血管疾病是老年人的多發性疾病，隨著社會老齡化，這類疾病的發病率呈上升趨勢。心血管疾病發病前往往有各種征兆，老年人應該密切關注自己身體發生的改變。山東大學齊魯醫院心內科主任醫師紀求尚指出，耳鳴是常見的一種癥狀，老年人發生耳鳴，很多人以為是衰老造成的。其實，耳鳴可能是冠心病的先兆。

據統計，在有耳鳴的冠心病患者中，86.7%的患者耳鳴比心絞痛先出現，8.6%的患者心絞痛和耳鳴同時出現。這是因為耳蝸對缺血缺氧比較敏感。老年人長時間出現耳鳴、聽力減退、耳聾等內耳癥狀，常常是由于動脈硬化、冠心病、短暫性腦缺血等導致，多數病人在出現這些癥狀后的6～12個月內出現冠心病等心血管病癥狀。

因此，一個原來沒有耳鳴癥狀的中老年人，在近期內突發耳鳴，應及時檢查血脂、血壓及心電圖等，以明確是否患有隱性心臟病。有些人長期耳鳴，但如果近期耳鳴加重，也應該進行心臟相關檢查。

頸椎病也能致耳鳴

在臨床上，很多耳鳴患者常有不同程度的頸椎疾病，并伴有眩暈、血管性頭痛、視力改變等腦血管神經癥狀。北京中日友好醫院針灸科主任醫師李石良表示，耳鳴患者應先排除頸椎疾病，以防耳鳴進一步惡性發展。這是因為耳朵是由頸椎兩側的椎動脈的一個分支供血，當頸椎出現問題時，例如出現側彎，就會使椎動脈受到影響，導致分配給耳朵的血管分支供血不足，進而導致耳鳴。一般經過一段時間治療，耳鳴能基本好轉。如果頸椎得不到治療，耳鳴就可能發展為不可逆轉的耳聾。

因此，老年人保護頸椎很重要。頸椎病患者最好仰睡，睡覺時不要把頭放在枕頭上，而是要把脖頸放在枕頭上，這樣可以減少頸椎的受力。另外，老年人不要長時間保持一個姿勢。當頸椎不舒服時，自己可以用一個裝有溫水的瓶子墊在脖子上，這樣能起到熱敷和牽引的作用，對改善頸椎癥狀很有幫助。

補鐵鋅防耳鳴

耳鳴雖然與衰老有關，但通過正確的飲食調理，也可以收到良好的預防效果。平時應減少脂肪的攝入，少吃過甜、過咸、含膽固醇過多、纖維素過少的食物，因這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。

可適量多吃富含鐵、鋅和維生素的食物如紫菜、黑芝麻、黑木耳、粗糧、堅果、瘦肉、魚和豆類等以及各種蔬菜，這些食物均有改善血液循環和減輕耳鳴癥狀的作用。