一部接著一部的韓劇讓我們也認(rèn)識(shí)了很多當(dāng)紅韓國(guó)明星，無(wú)一例外她們都擁有性感高挑的身材，那么在這些韓國(guó)女星當(dāng)中，誰(shuí)是當(dāng)之無(wú)愧的美腿女王呢？她們又有什么樣的美腿秘訣呢？趕快來(lái)參考一下明星的美腿必殺技吧！

玄英

必殺技：工作時(shí)不忘運(yùn)動(dòng)

即使忙于拍戲，也盡量擠出時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)。能步行時(shí)盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。

升級(jí)武器：踮腳運(yùn)動(dòng)

為了塑造苗條的小腿和纖細(xì)的腳腕，經(jīng)常利用空隙時(shí)間做踮腳運(yùn)動(dòng)。步驟如下，雙手觸壁，雙腳分開(kāi)與肩同寬，然后挺直身體做踮腳運(yùn)動(dòng)。

李慧英

必殺技：用高跟鞋 塑造腿形

她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來(lái)塑造腿形。

升級(jí)武器：鍛煉+按摩

為了展現(xiàn)更性感的美腿，她經(jīng)常做下蹲練習(xí)，以鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。另外，在沐浴后3分鐘內(nèi)，抹上腿部專(zhuān)用乳液，并加以按摩，這也是保持一雙美腿的關(guān)鍵。

韓藝瑟

必殺技：一周按摩兩次

一周做兩次spa，并由兩名按摩師同時(shí)進(jìn)行腿部按摩。

升級(jí)武器：鎮(zhèn)靜體露

她隨身攜帶著具有鎮(zhèn)靜效果的體露，利用拍攝間隙涂抹以解除小腿疲勞。

韓彩英

必殺技：健身、俱樂(lè)部

她認(rèn)為健身非常重要，每周去五次健身俱樂(lè)部。

升級(jí)武器：重力練習(xí)+普拉提 運(yùn)動(dòng)

最近，為了維持體形，重力練習(xí)和普拉提運(yùn)動(dòng)雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運(yùn)動(dòng)在校正姿勢(shì)的同時(shí)又能塑造腿形。

鄭麗媛

必殺技：瘦身產(chǎn)品

平時(shí)喜歡穿迷你短裙 和短褲 的她，非常注重腿部的護(hù)理。為了預(yù)防雙腿浮腫，她喜歡把腿擱在墊子上睡覺(jué)，還有每天使用瘦身產(chǎn)品進(jìn)行按摩。

升級(jí)武器：騎馬

從電視劇《自鳴鼓》開(kāi)拍之后，她通過(guò)騎馬練久了結(jié)實(shí)的大腿肌肉。

孫藝珍

必殺技：伸展運(yùn)動(dòng)

睡前做一些伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)舒緩?fù)炔考∪猓€有一周做兩次普拉提 運(yùn)動(dòng)來(lái)維持腿部曲線(xiàn)。

升級(jí)武器：足浴+半身浴

她的腿部很容易腫脹，所以喜歡足浴和半身浴。洗的時(shí)候，加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲勞。

金雅中

必殺技：保持正確的姿勢(shì)

盡可能不要盤(pán)腿坐，要經(jīng)常讓大腿肌肉處于緊繃狀態(tài)。

升級(jí)武器：體露+瘦身啫喱+飲食調(diào)理

洗澡后涂抹體露和瘦身啫喱，既能補(bǔ)充水份，又能提升皮膚彈力。飲食方面，為了防止腿部腫脹，盡量避開(kāi)辣和咸的食物。

尹恩惠

必殺技：運(yùn)動(dòng)

對(duì)腿部最為自信的她，比起干癟的身材更喜歡豐滿(mǎn)的身材，她喜歡以運(yùn)動(dòng)代替食療 。

升級(jí)武器：按摩+半身浴+精油

此外，盡量抽出時(shí)間，做腿部按摩和洗半身浴，洗的時(shí)候，可以滴入芳香精油，以舒緩?fù)炔考∪狻?/p>