一直以來，李冰冰都是娛樂圈的焦點人物，優(yōu)雅美麗的形象吸引了很多人的眼光。而李冰冰的妹妹李雪，也是一位非常聰明漂亮的女性，姐妹倆在減肥方面有一套自己獨有的心得。那么你知道李冰冰的減肥秘籍都有哪些嗎？趕緊來了解下吧！

李冰冰妹妹李雪被曝光

揭李冰冰李雪姐妹情

6月16日消息，今天恰逢父親節(jié)，李冰冰在微博分享一張少見的全家福，透露父母恩愛，家庭和睦。照片中擔任她經紀人的妹妹李雪和她長相有九分相似，許多網友驚訝稱：“根本分不清??！”“是雙胞胎嗎？”

父親節(jié)當天，李冰冰笑稱：“最成功的女人不是事業(yè)有多強、有多大的名、有多少錢，而是有個好男人一輩子愛著她，呵著她，讓她欺負，哄她開心，對她好一輩子！我媽做到了，她就是如此幸運的女人！

老爸這么多年被欺負的夠嗆吧，您受委屈了！”又安慰爸爸：“不過還是劃算的，收獲三個美女愛一個帥哥！老爸我們娘仨愛你到永遠！下輩子也候兒著你！”

而照片中，李冰冰和妹妹、同時也是她經紀人的李雪長相有九成相似，讓許多網友驚訝稱：“根本分不清??！”“是雙胞胎嗎？”

李雪身份揭秘

其實，李雪一直擔任著李冰冰的經紀人，現在更是華宜的經理級人物。李冰冰能成為一代影后，與她的妹妹兼經紀人李雪的保駕護航是分不開的。

在做經紀人之前，李雪在杭州就讀浙江廣播電視高等專科學校新聞專業(yè)，并且還在杭州做了三年交通線的記者，一次偶然的機會，進入了這個行業(yè)。

三年的記者生涯讓李雪與其他經紀人相比，更加重視藝人在媒體中的表現，也擅長處理與媒體之間的關系。

李冰冰出生在黑龍江省哈爾濱市，地道的東北姑娘，出道以來憑借努力與勤奮在娛樂圈闖下一片天空。不過鮮為人知的是，李冰冰還有一個親生妹妹，名叫李雪。

而自己的親妹妹也正是自己如今的得力經紀人。如今也是華誼兄弟聯席總經理。2009年憑借影片《風聲》中的精彩表演獲臺灣電影金馬獎影后。因出演好萊塢電影《功夫之王》、《雪花秘扇》、《生化危機5》被世界矚目，成為表現最搶眼的亞洲女演員之一。可以說，這些榮譽的背后也有自己妹妹李雪的一份功勞。

1997年，李冰冰畢業(yè)在即，她想留在熟悉的上海，然后找份工作安心地生活。當她把想法告訴妹妹后，遭到了妹妹的否定。

李雪頗有建設性地指出，作為一名藝人，北京的文化氛圍要比其他任何地方都強，那里才有更廣闊的空間。李雪的話再次給李冰冰鼓足了勁，同年，李冰冰被分配到了北京實驗話劇團。

起初，李冰冰因為自己演出經驗少，一直不敢承認自己是專業(yè)演員。李雪得知后，鼓勵姐姐干一行就要愛一行、精通一行，雖然萬事開頭難，但自信心絕對不可少。

就這樣，在妹妹一次次的鼓勵下，李冰冰自信心增強了，拍的戲也漸漸多了起來。她先后接拍了電視劇《戰(zhàn)國傳奇》、《商秧傳奇》、《風生水起》。

曾經有一次，袁莉在微博上炮轟某女星不顧底線炒作，媒體把矛頭紛紛對準了李冰冰。妹妹李雪知道后于袁莉產生不合傳聞，或許主要原因還是同屬一家公司，有摩擦肯定是在所難免的。

為了姐姐的事業(yè)，李雪甘愿做綠葉，輔助姐姐穩(wěn)步前行。甚至顧及姐姐的名譽，曾很長一段時間，兩人“姐妹”稱呼互換……

在妹妹無微不至的庇護下，李冰冰一步步踏入演藝殿堂。與此同時，李雪出色的能力受到業(yè)界關注，扶助姐姐之余也為自己迎來了事業(yè)的春天。

1997年，李冰冰畢業(yè)在即，她想留在熟悉的上海，然后找份工作安心地生活。當她把想法告訴妹妹后，遭到了妹妹的否定。李雪頗有建設性地指出，作為一名藝人，北京的文化氛圍要比其他任何地方都強，那里才有更廣闊的空間。

李雪的話再次給李冰冰鼓足了勁，同年，李冰冰被分配到了北京實驗話劇團。

起初，李冰冰因為自己演出經驗少，一直不敢承認自己是專業(yè)演員。李雪得知后，鼓勵姐姐干一行就要愛一行、精通一行，雖然萬事開頭難，但自信心絕對不可少。

李冰冰減肥方

蹬空中自行車

睡覺前可以做蹬空中自行車的腿部運動，對于瘦腿可有著很好的效果，晚上睡覺前平躺在床上做大約10分鐘即可。人平躺在床上著，然后把腿部抬起來，讓雙腳做蹬自行車狀，消除大腿根部的贅肉。

常壓腿

沒事的時候就要經常壓腿，這樣不僅僅能夠瘦腿，還能夠塑造出完美的腿部曲線，緊實大腿的肌肉和線條。同事還會讓自己的臀部變得很翹。壓腿可是能夠讓腿部變得直而瘦，這就是為什么學跳舞的美眉們腿部都很直的原因噢。舞蹈基本功可就是有瘦腿的作用。

瘦腹部

腹部分為上腹部和下腹部，上腹部為靠近胃的部位，那么就需要通過仰臥，平躺在床上將雙手扶住自己的耳朵，注意了并不是仰臥起坐，而是仰和臥，一定不要做起來，不然會傷到自己的脊椎部位。而下腹部就是最容易出現贅肉的地方，俗稱“小肚腩”，有小肚腩我極為的難看，特別是穿很顯身材的衣服，小肚腩突出就影響了美感，減小肚腩的運動同樣是平躺在床上，雙腳并攏并且伸直，然后慢慢抬起與身體形成90度即可，每次大約15分鐘。

瘦腰

腰部也是極為容易堆積脂肪的地方，特別是白領們坐姿不正確更加會令自己有“游泳圈”。那么不僅僅要改變自己的坐姿外，還要沒有養(yǎng)成轉呼啦圈的有氧運動，可以消耗腰部的脂肪，每次半小時的時間，一周之后可是會有明顯的效果噢，腰部兩側的肉肉變得很緊實，腰部的線條也會很明顯的呈現S曲線。

減大腿

大腿也是一個容易堆積脂肪的身體部位，常翹二郎腿也是很容易造成大腿變粗的原因之一。因為翹二郎腿容易導致血液不能夠暢通的循環(huán)，阻礙了代謝，所以要決絕翹二郎腿。瘦大腿可以做下蹲、站立的運動，可以在休息的時候，站立起來，將雙腿打開與肩膀同寬，然后腳尖向外，慢蹲之后在緩慢的站起來，動作一定要緩慢才可以。

結語：看完了文章，相信大家對李冰冰的減肥秘籍一定都有所了解了吧。我們在平時的生活當中，也可以借鑒李冰冰的減肥秘籍，讓自己更加健康美麗。當然，減肥一定要講究科學的方法，只有這樣，才能達到既減肥又不傷身的目的！