想要美白是每個女孩子的心愿，而大美女蕭亞軒從出道至今，皮膚就一直很好，給我們帶來很多膾炙人口的歌曲，接下來就一起去看看蕭亞軒的美容保養的方法吧。

如何美白

近距離接觸過蕭亞軒的人都知道，她的皮膚是真的好，滑嫩剔透，白里透紅，幾乎不用上妝就可以出鏡。出道十年，經歷了被冷藏的事業低谷，重裝出發的ELVA依然氣色未改。蕭亞軒解釋說這是“基因”好，因為蕭媽媽的皮膚也很白晰，所以她純粹是遺傳。

由于天生白，蕭亞軒稱自己在美容護膚品上幾乎不專門嘗試美白產品，甚至不會刻意防曬?！拔移鋵嵪牒冢椎娜讼牒?，黑的人想白?！辈贿^縱然天生底子好，蕭亞軒還是會在飲食上進行后天鞏固。

“我會多吃補充膠質的食物，像雞腳啊，豬腳啊，海參啊，膠質的食物對女孩子的皮膚很好。用食療補充，以內養外，可以吃出白里透紅的美麗肌膚?！?/P>

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，因此，用上蓮藕煮這些膠質食物可以美白的同時又能預防吸收太多脂肪。

此外，蕭亞軒還強烈推薦葡萄汁和杏仁，用葡萄枝葉煎汁服用或淋洗，有很好的美白肌膚效果。

而甜杏仁則含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質，都是對容顏大有裨益的營養成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成。

至于民間常說的多喝牛奶，蕭亞軒倒是不以為意，“我不喜歡喝牛奶，我喝牛奶會拉肚子?！闭媸鞘竹尜F的美肌天后。

美白的方法

每天吃維他命

蕭亞軒的皮膚是中性皮偏干，所以她傾向于保濕 效果出眾的產品，因為工作繁忙不能隨時補充水果和必要的蔬菜，所以她每天要吃抗氧化的維他命，補充皮膚所需的抗老化能力。

最愛水洗面膜

“我皮膚偏干，所以敷面膜是必須的保養，但我不太喜歡片狀面膜，除非到很干燥的地方才會使用。平常沐浴時，用水洗式的保濕面膜厚敷，也會用泥狀式的清潔面膜，有助于角質代謝。我也會挑選天然成分的面膜?！?/P>

每周喝魚湯

因為母親的關系，她十分相信食療美容 ，會盡量多吃富含膠質的食物，比如豬腳、海參，這兩樣食品都會保持肌膚的彈性十分有效。外婆燉的魚湯也是她的最愛，她說自己最愛吃的就是魚眼。一個禮拜一次的魚湯和含有豐富膠質的魚眼，讓她的眼睛更加明亮閃爍，對于保養眼部十分有用。

半小時卸妝

別看舞臺上的蕭亞軒如何電力十足，但臺下的她為了化一個完整的煙熏往往要花兩到三個小時，結束后再用半個小時來精心卸妝。因為她十分重視眼部的保養，所以卸眼部妝容的時候都會特別小心仔細?！靶冻蹔y時，我都是用化妝棉沾上卸妝油，然后整個敷在眼睛上，大約二十分鐘后，等睫毛膏 、眼線等化妝品整個都融化了，再慢慢擦掉，然后洗臉。因為整個過程時間拉得很長，所以我通常都是雙眼分開進行，這樣就可以同時看書、上網、寫寫博客，可以節省時間?！?/P>

健身 注重身體線條

閃耀的姿態當然要有獨家戰術，從十幾歲開始健身的蕭亞軒，她養成注重身體線條的習慣。健身房里的她，通常會先慢跑45分鐘，接著再做背肌訓練，就連小腹的線條她也會刻意地鍛煉到，“通常全部運動做完后，我會拉拉全身的筋，這個步驟很重要，不然腿會變粗，肌肉也會變成硬硬的一砣，很難看！”

早起兩杯水

雖然保持著健身的好習慣但她認為減肥不代表不能吃東西，“從小我媽媽就規定我起床后一定要喝兩大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有時甚至牛奶拌著燕窩喝，因為喝牛奶和燕窩讓她皮膚白皙，而每天早上的那兩杯水也讓她上廁所非常“暢通”，不會體內積毒，造成身體水腫?！?/P>

蕭亞軒怎么美白

早起兩杯水養顏又排毒

我覺得喝水是非常好的習慣，這個好習慣都來源于我的媽媽。所以我一直都保留著，每天早起喝兩大杯水可以更好的幫助身體排毒，然后再來點牛奶或者燕窩，皮膚也會保持白皙。

皮膚好離不開維他命

我覺得維他命是很好的護膚品，可以幫助皮膚抗氧化抗衰老。多吃水果蔬菜可以幫助補充維他命。如果工作忙，不妨自己帶點維他命隨時補充，幫助肌膚抗老化。

最愛水洗面膜

因為本人的皮膚偏干，因此要非常注意保濕防干燥。我個人非常偏愛水洗式的保濕面膜，或者泥狀的清潔面膜，幫助皮膚角質代謝。個人覺得天然成分的水洗面膜效果更好哦

經常喝魚湯

食療美容是個非常好的美膚方法。富含膠質的食物絕對是個首選，比如豬腳、海參，這兩樣食品都會保持肌膚的彈性十分有效。除了魚湯，魚眼也是我的最愛，會另眼部更加明亮。

每天卸妝要半小時

平時比較偏愛煙熏妝，化妝兩三個小時也在所不惜。我覺得要想皮膚好，就要每天非常重視卸妝。因為化妝對皮膚的傷害也是非常大的。

結語：大美女蕭亞軒的美白方式是非常科學的，合理的健身和合理的膳食都是蕭亞軒這么多年來一直美白的方法，想要美白的MM抓緊時間學習吧。