男人如何度過(guò)更年期
男人如何度過(guò)更年期
男人如何度過(guò)更年期
隨著年齡的增長(zhǎng)，雄性激素的機(jī)能會(huì)逐漸衰退，特別是睪酮的分泌會(huì)減少，體內(nèi)荷爾蒙分泌的變化會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)一系列的身心障礙。男性40歲以后，可能也會(huì)出現(xiàn)一些跟女性更年期相似的癥狀，也稱(chēng)男性更年期。
歐洲科學(xué)家界定了男性更年期的癥狀，如晨勃次數(shù)減少、勃起障礙、關(guān)于性的想法減少（性沖動(dòng)減少）、不能做重體力勞動(dòng)或劇烈的體育運(yùn)動(dòng)、不能彎腰、屈膝、失去活力、經(jīng)常感到悲傷、容易疲勞、提不起勁等。更年期的診斷，目前以臨床癥狀的量表評(píng)估為主，配合相關(guān)血液檢測(cè)項(xiàng)目——蛋白結(jié)合睪酮的測(cè)定。
男性更年期是一種老化的過(guò)程，如果男性能夠了解更年期的過(guò)程并在心理上得到支援，大部分的男士都能順利應(yīng)付更年期所帶來(lái)的改變，如果被更年期癥狀困擾的話(huà)，醫(yī)生會(huì)考慮給予男性荷爾蒙補(bǔ)充治療。
雄激素補(bǔ)充治療的目的是減少或預(yù)防因男性荷爾蒙下降所帶來(lái)的改變，處方適量的雄激素會(huì)改善性欲及勃起功能，改善機(jī)體的肌肉與脂肪比例，改善骨質(zhì)密度以及改善認(rèn)知能力，需要注意的是雄激素補(bǔ)充治療只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，擅自進(jìn)行治療會(huì)引致嚴(yán)重的副作用。
一般情況下男性更年期治療可以使用中醫(yī)藥調(diào)理，應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)的中醫(yī)院的男性專(zhuān)科就診，六味地黃丸、補(bǔ)中益氣湯等常被推薦使用。預(yù)防和推遲男性更年期的出現(xiàn)，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕⒖茖W(xué)的膳食、平衡的營(yíng)養(yǎng)，以及充足的休息和樂(lè)觀的心態(tài)，保持適度的性生活。
