人體有很多穴位，經(jīng)常按摩可以起到防病祛病、保健養(yǎng)生的作用。有些穴位通過(guò)按摩可以提高性愛(ài)質(zhì)量，起到預(yù)防男性疾病發(fā)生的作用。為了“性”福，不妨常常按摩這些壯陽(yáng)養(yǎng)性的養(yǎng)生穴位！常按七大養(yǎng)生穴位，讓你“萌男”變猛男。性欲低下還可以試試秘方。

一、常按七大養(yǎng)生穴位，讓你“萌男”變猛男

1、腎俞穴：強(qiáng)壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對(duì)性冷感有幫助。

2、商陽(yáng)穴：健體

商陽(yáng)穴位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。強(qiáng)壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛(ài)的條件之一。

3、膈俞穴：?jiǎn)拘研愿杏X(jué)

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個(gè)。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺(jué)一種難以言喻的快感。

4、承扶穴：增加性感受力

承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時(shí)可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過(guò)，經(jīng)常按壓可以增加對(duì)性的感受力。

5、命門穴：平衡性能力

命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。

用拇指按住命門穴，以感覺(jué)酸脹為度，揉動(dòng)數(shù)十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。

6、天柱穴：提高性欲

天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。

后腦至頸部屬于性感帶，如果愛(ài)撫這里的話，會(huì)有一種觸電般的酥麻感覺(jué)，能充分達(dá)到前戲的效果。

7、委中穴：防性欲下降

膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時(shí)對(duì)緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

二、性欲低下可試試三個(gè)秘方

驗(yàn)方1：材料及做法：肉蓯蓉、五味子、菟絲子、遠(yuǎn)志、蛇床子各等分。將藥研成粉末，每日睡前空腹服6克，黃酒送服。功效：溫腎助陽(yáng)，斂精安神，適用于性欲低下、陽(yáng)痿。

驗(yàn)方2：材料及做法：補(bǔ)骨脂240g(鹽水炒)，云茯苓120g。將上面的藥浸入陳醋內(nèi)，醋高過(guò)藥面一指，加熱煮沸，取渣令干為末，再做成丸如桐子大，每服20丸，早晚各1次。功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精澀遺，適用于性欲減退，遺精、陽(yáng)痿。

驗(yàn)方3：九香蟲(chóng)50克g車前子、陳皮、白術(shù)各20g，杜仲40g。先將九香蟲(chóng)炒至半生半熟，車前子微炒用布包，杜仲微炙，上藥共為細(xì)末，煉蜜為丸如梧桐子大，每日服5克，晚臨睡前再服1次，淡鹽水或白酒送下。功效：本方補(bǔ)腎益氣，適用于腎虛性欲低下，兼見(jiàn)陽(yáng)痿不起。