前列腺結石注意事項是什么
2017-01-22 17:45:57 來源：360常識網
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導語：前列腺結石的患者大多數都是沒有任何特別特殊的癥狀，如果是已經出現癥狀的話就要去治療的，要是沒有癥狀就只需要注意生活中的護理，特別是
前列腺結石的患者大多數都是沒有任何特別特殊的癥狀，如果是已經出現癥狀的話就要去治療的，要是沒有癥狀就只需要注意生活中的護理，特別是還伴隨著一些感染的患者，一定要控制感染的蔓延，免得引起性功能障礙的情況發生，那么到底前列腺結石注意事項是有哪些的呢？
一、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食物;請參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)對于排尿不暢的中老人群更適宜。
四、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。
五、適量運動：做到"五三七"，五：每周至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動后，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
六、注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。
七、 勿過勞，免著涼.調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞.要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
八、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜.適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。
九、保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
十、過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜.按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次;31~50歲，每周1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。
以上這篇文章就是向大家詳細介紹了前列腺結石的注意事項是什么，對于患者來說是不能夠去長時間的坐著，基本上來說就算是坐一小時就要站起來活動一下的，還要注意自己前列腺部位的清潔衛生問題的，每天都需要去清洗。
