女性朋友比較關(guān)注的是減肥，美容等話題，對(duì)于男性朋友來說，說的最多的就是怎樣才能補(bǔ)腎，提高性生活質(zhì)量了。中醫(yī)上認(rèn)為，男性朋友很容易腎虛，主要是現(xiàn)在的生活壓力比較大，工作比較勞累，時(shí)刻處于比較緊張的狀態(tài)，所以腎臟很容易承受不住，導(dǎo)致腎虛。那么，男的為什么要補(bǔ)腎呢？

老中醫(yī)詳解：補(bǔ)腎為什么對(duì)男人來說很重要

當(dāng)男人腎虛時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，眩暈眼花，耳鳴等各種不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛是腎臟精氣陰陽不足，除此還會(huì)引起精神疲乏、遺精陽痿、男子不育、健忘脫發(fā)、更年期綜合征等多種病證。關(guān)于誘發(fā)腎虛的原因，可歸結(jié)為兩大方面，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起。由原因及病癥可以看出，腎虛對(duì)男人的的危害。因此，男人補(bǔ)腎很重要。下面分別來看看腎虛誘發(fā)的先天因素及后天因素。

引起腎虛的先天因素

從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛?cè)帷菲f：“人之生也，有剛有柔，有弱有強(qiáng)。”由于父母體弱多病，精血虧虛時(shí)懷孕，或酒后房事懷孕，或年過五十精氣力量大減時(shí)懷孕，或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全懷孕，或生育過多，精血過度耗損;或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等等，都可導(dǎo)致腎的精氣虧虛，是腎虛形成的重要原因。其次，腎藏精功能失常會(huì)導(dǎo)致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會(huì)引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現(xiàn)精少不育、早泄等等。

1.生活沒有規(guī)律：吸煙、飲酒、作息沒有一定規(guī)律，過度勞累，長此以往損傷腎臟致使腎虛。

2.各種壓力過大：高壓的生活狀況，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、乏力、煩躁、食欲減退、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛癥狀。

3.房事過度：性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。另外不良習(xí)慣，如過度手淫，也可誘發(fā)腎虛。

腎臟不好，對(duì)于男性朋友來說，是很隱晦也是很無奈的，患者朋友不要熬夜，早睡早起，盡量放松心情，多出去走走，現(xiàn)在腎臟不好的男性朋友很多，但是因?yàn)椴皇鞘裁粗旅募膊?，所以很多人都不太重視，等到自己腎臟真的完全衰竭可就來不及了。