相信很多朋友都非常關(guān)注男性多少歲性功能減退這個(gè)問(wèn)題，這不僅僅是表明男性朋友身體不如從前，也表明不能擁有一個(gè)好的性生活，其實(shí)也沒(méi)有很具體的一個(gè)年齡表面性功能減退，這個(gè)都是因人而異的，如果保養(yǎng)得好可能老年性功能也比較棒，如果濫交或者不注重保養(yǎng)，那么可能在青年時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)性功能衰退的可能。

男性多少歲性功能減退呢？男性一般在20—22歲左右，身體發(fā)育成熟，生理機(jī)能逐漸達(dá)到頂峰，此后開始慢慢走下坡路。醫(yī)學(xué)上一般認(rèn)為男性在50歲左右性功能會(huì)有所下降，此時(shí)男性雄性激素下降明顯，身體會(huì)出現(xiàn)許多不適，如注意力不集中、心情不好、頭發(fā)越來(lái)越稀、體力下降等;性方面也會(huì)發(fā)生改變，如性欲減退、性反應(yīng)遲緩、勃起能力下降、生殖器萎縮、精液量有所減少等。如果正常過(guò)性生活，也許40歲后就會(huì)下降，如果年輕時(shí)頻繁過(guò)性生活，也許35歲就力不從心了，所以是需要根據(jù)條件判斷的。

性機(jī)能雖然隨著人的年齡增長(zhǎng)，而逐漸減退，但是如果保養(yǎng)得好，性機(jī)能卻能隨著生命一起延長(zhǎng)下去。下面為大家介紹提高男性性功能的方法：

1、體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥

運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。

2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用，還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)，因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而開洞內(nèi)褲可以使陰囊露在外，透氣涼爽，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

3、多食海產(chǎn)品和富鋅食物

男性要經(jīng)常服用一些含鋅量高的海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。鋅可以保證男人的性功能，還有助于提高人的抗病能力。

以上就是關(guān)于男性多少歲性功能減退的相關(guān)介紹。從上面的介紹中，我們可以得知，每位男性朋友性功能減退的年齡都是不一樣的，有些三十多歲就出現(xiàn)性功能減退的現(xiàn)象了，而有些男性朋友即使五六十歲了，性功能依舊很好，可見，平時(shí)的保養(yǎng)是很關(guān)鍵的。